English July7
＜July6,7＞
日本は七夕ですかぁー
僕はギックリ腰でずっとレスト・・・
昼まで朝マックしてマックにある新聞のトピックスだけ拾い読みしてアト読書。
「The Badge」警官物は読み終わり（難しい単語はバンバン飛ばしてるけど）次「On the Ridge Between Life and Death」という山岳物を買ってみた。ベストセラー「Into Thin Air」や「Eiger Dreams」（一番好きな山の本）を書いたJon Krakauerが「生き残っているクライマーの中で最高の書き手」と推薦してあったのが大きな理由。
10ページ読んで・・いきなりガーン！と・・・すごく良い本の予感がする。
題名のとおり生と死について考えさせられる。まあ先は400ページもあるし今回は分からない単語飛ばしまくりで読んでみたいと思う。
それにしても英語は難しいな～
そろそろ2ヶ月近く経つけど友達同士で喋られると全然聞き取れないし、テレビとかも分からない時はもう全く聞き取れないし・・・
まあこの年で語学にゴールは無いから気楽に趣味として頑張ろう！
そういえばギックリ腰で休んでいる間、橋ではいろいろあった様だ。
先週飛び込み自殺しようとして止められたやつがいたんだけど今週はホントに女の子が飛び込んじゃって事件になった。また着地で腕を骨折した女性ｂASEジャンパーもいた。
ネタが無いので食い物で。アメリカはカップヌードルが安い！約28円。
ラーメンは14円！クライミングバムならぬBASEバムは良くこれを食べている・・
朝昼晩３食ともこれを食べてるツワ者もいる（笑
A Strained Back July5th
辞書でひくと「ぎっくり腰」って、Strained Backというらしい。
ここ２，３日レストばかりしてたのに今日ギックリ腰になってしまった・・・
しかもジャンプしたときじゃなくてパラシュート畳んでるとき。
パックするときはどうしても少々不自然な態勢になるんだけどそれにしても全く予期してなかった怪我なのでショック・・・年齢を感じる今日この頃だ・・・笑
重いパラシュート背負ってひねったから腰に負担が掛かったのかなぁ。
まあピリッと来たのはほんの一瞬だったのでなんとか荷物まとめて宿にたどり着きアイシングしながら一日横になっていた。３，４かはかかりそうな感じだ。
＜July4th 感謝祭じゃなくて独立記念日でした・・・＞
196th＞
昨日レストして朝一のジャンプは川を背にダブルレイアウト。
これからはもうウォーミングアップでもダブルで飛ぶことにするのだ。
ゆっくり回したせいか片手しかコンテナの底を触らなかったからか体がねじれてしまう。
パラシュートが開いて180度旋回したらもうすぐ着地って感じだった。
びしっと体をシメテ元気良く飛ばないとだめだな。。。
そのアトパッキングし始めたら両膝付いた状態で腰に電気を感じた・・・うれしくない独立記念日になってしまった。
頼んでおいたロクスノが日本から届いたので目を通した。
僕自身の記事は・・・まあまあってとこかな。岡田昇「氏」を忘れたのとBASEの歴史の解説がちょっとくどかったのが心残りか。このときはビデオしか持って行かなかったのでろくな写真が無かったのもイマイチ。
＜July5th＞
アイシングしまくったのでなんとかドライブしてマックのモーニングだけは食べられた。
一日中ネットとテレビと読書。
これが僕の部屋。4人部屋だけど平日はたいがい一人で使っている。一泊＄１０。
申し分無し。
Full Twist july 3rd
＜July2nd＞
昨日フルツイスト＋レイアウト（伸身後方回転一回ひねり＋伸身後方回転）
のイメージトレーニングをずいぶんやって自信が出たし、これいじょう悶々とした夜をすごすのも嫌だったので今日挑戦することにした。
193th＞
朝一なのでウォーミングアップでダブルレイアウト。
194th＞
川を背にフルツイ＋レイアウト。久しぶりに目茶目茶怖かったけど上手く行った。
ジャンプの間の事は頭真っ白でよく覚えてない。PC引くのがちょっと遅かったみたいでブライダルが少し腕に絡んだ事だけは覚えている。
195th＞
もう一度フルツイ＋レイアウト。
（2回転目にツイストしないのはパラシュートのラインツイストを防ぐため。）
今回はコンテナの底も両手で触れたしパラシュートが開くタイミングもバッチリだった。
とりあえずの目標だったフルツイストが上手くいったので嬉しかった！
ラビットや豊島の体育館、飛び込みプールで教えていただいたりモチベーションを上げてくれた方々、ありがとうございました！！感謝です！
僕の写真は無いのでSerenaと母とおばあちゃんの写真。典型的アメリカ体型です（笑
ペースメーカーを入れているおばあちゃんが孫のBASEジャンプ見て卒倒しないか心配していたけど大丈夫だった！
＜July3rd＞
早起きするつもりがどうしても起きれず。
目標を一つ達成したし、フルツイのせいか側筋が痛いので今日はレストにした。
疲れてない状態でじゃんぷしたいしね！
ストレッチと読書。
あしたは感謝祭。
Double Layout July1st
＜June30＞
昨日の夜涼しくなってからもう一度ジャンプするつもりだったけどあまりにも暑くて（華氏108度＝摂氏40度ちょい？）日が暮れてからも飛ぶ気にならなかった・・・代わりにパイロットシュートを引くタイミングについてもう一度よーく考えて、繰り返しイメージトレーニングしてみた。
それを今日試してみたところ全てのタイミングが合うようになった！
ずいぶん時間を費やしてしまったがやっと手がかりを掴んだ気がする。
少しタイミングを早くしただけだけど、体が直立した状態とパラシュートが開くタイミングが合ってすべての動作が余裕を持って出来るようになった。フロントフリップでも試す必要があるけどバック系に関してはこのタイミングで
いいと思う。
189th＞川を背にダブルレイアウト（後方伸身2回宙返り）。イメージトレーニング通りに上手くいった。
190th＞ダブルレイアウト。いい感じ。
191th＞ダブルレイアウト。コンテナの底も両手で余裕を持って触れた。
192th＞ダブルレイアウト。コンテナの底も意識できる。無駄な時間が無いので着陸にも余裕が出来た。
これで遂にフルツイスト＋レイアウトに挑戦する準備が整った。もう少しダブルレイアウトをやってレストして挑戦する予定。
4回ジャンプしてまっくのBreakfastに間に合う計画も成功した！
4回目の登り返しのときは気温がだいぶ上がったのですごく疲れた。暑くなると登り返しが辛い。
頑張ったので今日はDeluxeBreaｋfastで！
これって日本にあったっけな～
しめて1040Kカロリー！！
ふだんはコンボナンバーNo3、Bacon,Egg＆Cheese Biscuiｔ 430ｋカロリー。
＜July 1st＞
遂に7月か～
今日も早起きしようと思っていたけどあまりにも疲れていて起きるのは不可能状態・・・14時間も爆睡してしまった。年だな～（笑
今日は一日レストだぁ！
School Bus Race June29
＜June28＞
今日は早起きして朝マックまでに4回ジャンプする予定だったけど3本目で川に着地してしまい計画は中止。
午後念願の銃を撃ちに行って、そのあと近くのオーバルサーキットに再びレースを見に行った！
とくに今日はいかにもアメリカらしいスクールバスがレースもあったのだ。
銃は・・・やっぱり日本人には合わないのかな・・・・。イロンナ銃を撃ったけど特に面白くなかったなぁ。
スクールバスは最高！最後は横倒しになって、いつも乗っている子供たちには最高に受けていた！
183th＞
いつもより30分早起きして6時半にジャンプ。目覚ましにふつうのジャンプをした。
すごく気持ちよかった！
184th＞
タックでダブルゲイナー。問題なし。
185th＞
タックでトリプルバックフリップをやっておこうと思いトライ。
ついつい速くまわしすぎてPC引くのも遅れいつのも通りブライダルが脇を通ってしまう。
キャノピーコントロールのミスもあり川に着地。全身ずぶぬれだったけど妙に気持ちよかった。。
マック計画はまた明日！
＜June29＞
今日こそ朝マック前の4回ジャンプ挑戦のつもりが日曜と言うこともあり社交に時間をとられ遅れぎみに。
186th＞
ダブルの予定だったけど朝一なのでビビリが入り、ふつうのゲイナー。
両手でコンテナの底を触れなかった
187th＞
川を背に伸身でダブルレイアウト（伸身後方2回宙返り）。これは上手くいった。
188th＞
もう一度ダブルレイアウト。PC引くのが遅くて腕に絡まる。ちょっと距離が足りずにまたまた半身川に使ってしまう。
風も強くなってきたので朝はこれにて終了！
マック計画はまたしても延期だ。
June27
＜June26＞
今日は風も強いし疲れがたまっているのでレストすることにした。
ゆっくり寝てそのアト読書。夜はIron Manを見に行った。映画のチケットは$7.50でした。
映画は・・まあまあ。Transformerよりはよっぽど良かったけど、2回は見ないって感じかな。
＜June27＞
昨日休んだので体は元気だ。早起きして7時、8時、9時の三回飛んで登り返してパックしてマックのモーニング終了時間10：30に間に合った！明日は4回ジャンプしてモーニングに間に合うようもうちょっと早起きしてみよう（笑
180th＞
朝一は伸身のゲイナー
通常のスライダーでエアリアルをするとランディングに余裕が全く無いので１サイズ大きいスライダーを試してみる。今までのスライダーの2/3の時間で開く感覚。首にもほとんど負担は無い。いい感じ
181th＞
手すりからフロント。ブライダルが脇の下を通るが腕をひねってやり過ごす。
182th＞
久しぶりにタック（ひざを抱えて）でダブルゲイナー。ダブルをしてもランディングにそこそこ余裕がある。
これからはこのセッティングで行くことにする。
午後はノンビリ読書とテレビ。
着地がへぼなので靴にはこだわる。
左のナイキエアもナカナカ良かったけどつま先の保護が無い。
右は定番ハンワグのパラパント用ブーツ。ノルウェイみたいな僻地では大活躍したけどここではちょっとかさばりすぎる。
真ん中が新しく買ったファイブテン、エグザムガイド。ナイキとハンワグを足して2で割った感じで良い感触だ。
靴とスライダーの準備が整って道具に関してはフルツイストへの準備は整ったと言う感じだ。
明日から頑張るぞー！！
Sportsman June25
＜June24＞
174th＞
だいぶ疲れがたまってきたしたまにはフツーに飛びたくなったので普通に飛ぶ。
気持ちよかった。
175th＞フロントフリップ。トランポリンで言う3/4からまわすといい感じ。両手でコンテナの底を触れた。
176th＞もう一度フロントフリップ。
＜June25＞
自転車で通ってくるオーストラリア人のTimとジャンプする。
177th＞
朝一はレイアウトのゲイナー。
178th＞
手すりからフロント。両手でコンテナの底に触るつもりが片手になってしまった。まだ癖が付いてない。
179th＞
もう一度フロントフリップ。スライダーのせいでパラシュートが開く高度が低くてターンしたとき足が木にぶつかりそうになった。フレアもギリギリ。
日差しが強くなってきたので帽子を買いにSportsmansHomewareに立ち寄る。
ここアイダホの田舎でSportsmanはハンターの事を指すのだ！
一見スポーツ洋品店ですが・・・
中に入るとライフル、ライフル、ライフル！！
ハンドがんもわんさかある
あこがれの？Desert Eagleに触った。＄1499！
服も基本はカモ（カモフラージュ）！！
もちろんカヌーやキャンプ用品もあるけどメインはハンティングなんだよね。
アメリカ文化を知るには銃を撃ってみるのも必要だと思ってるんだけど。
帰るまでには射撃場行く予定。
Front Flip June23
＜June22＞
167th＞
朝一なのでゲイナー。
そこそこ足も伸びてたし、両手でコンテナを触れたと思う。
168th＞
手すりの上から川を背中にしてダブルレイアウト（伸身後方２回転）。
思ったより回転が遅かったので２回転目にひざを曲げてしまった。スライダーをつけているので結構下まで落ちる。
スライダーをつけてエアリアルをするとパラシュート開いてから残り数秒で着地しないといけないのでほとんど余裕が無い。トグルを取り損ねたらもうヤバイって感じだけどいい練習にはなる・・・
169th＞
手すりの上から川を向いてフロントレイアウト（伸身前方回転）。パイロットシュートを引くのが遅くて逆さの状態でパラシュートが開く。引くタイミングがなかなかつかめない。ブライダルが少し腕に絡まった。
＜June23＞
昼間は華氏90度を越えて暑いのでいつもより早起きして7時にジャンプする。
すぐにプロジャンパーのMilesが来て話をしていたらHitory Channelのテレビクルーたちが来て撮影が始まった。
Milesに一緒に一緒に飛ぼうぜ！と誘われカメラの前でジャンプした。ジャンプ前に書類にサインまでしたのでMilesの脇役としてそのうち番組に出るかも？？スカイダイビングの歴史と言う番組の中でのBASEジャンプのパートの撮影だったらしい。
170th＞
朝一はレイアウトでゲイナー。この時間はまだ涼しくて登り返しも楽だ。
171th＞
手すりからフロントフリップ。PCを引くタイミングはまあまあだったかな～。記憶になし。
172th＞
カメラの前でレイアウトのゲイナー。膝もそこそこ伸びていたんじゃないかな～
173th＞
カメラの前で手すりからフロントレイアウト。ゆーっくり回してパイロットシュートを引く。一瞬ブライダルが腕に絡まるが上手く振りほどいた。もう何度も絡まっているので振りほどき方にもだいぶ慣れてきた（笑
4回目のジャンプは昼ジャンプしたのですごく疲れた・・
野菜も足りてない感じがしたのでSIZZLERでベジタブルのバイキング。$6.99で食べまくり。
去年は$9.99だったような気がしたんだけどなぁ～。ラッキー！
Slider June21
＜June20＞
スライダーを付けてジャンプしたら首にショックを感じない！
嬉しい誤算だ・・・いままでスライダーの違いをそんなに感じなかったのだが首が敏感なせいか有難味が良く分った。
スライダーとはパラシュートオープン時にパラシュートから肩口までスライドすることによってオープン時のショックを弱める働きをする四角い布の事をいう。スカイダイビングか高低差のあるBASEジャンプ時に使うことが多い。
パラシュートが開ききるまで時間が掛かってしまうのが難点だけど首を痛みには代えられない！！
161th＞
朝一のジャンプは普通に。パイロットシュートを引く動きを両腕でやる（左手はダミー）練習をする。
これで体がねじれる余計な動きを避けることが出来る・・はず。
162ｔｈ＞
レールからジャンプした。ちょっとダン・オスマンをまねてみたけど写真はそのちょっとアトだったかな・・
163ｔｈ＞
ゲイナー。首にショックを感じるか試してみる。
回りすぎたけどほとんどショック無し！素晴らしい！！
これならエアリアルを試しても大丈夫そうだ！
夜は田舎のサーキットにレースを見にいく。
ボロ車からNascarと見まごうばかりの車までイロいろな車のレースが見れて面白かった！
来週はスクールバスのレースとかキャンピングカー？のレースがあるらしいので楽しみだ。
＜June21＞
164ｔｈ＞
朝一は伸身のゲイナー。両手でコンテナの底を触れたけどひざがまだ伸びてない。
165ｔｈ＞
手すりの上から伸身のゲイナーの予定が速く回りすぎたのでもう一回転急遽追加してダブルゲイナーに持っていった。いい判断が出来たと思う。スライダーも付いてるし結構下まで落ちた。
166th＞
もう一度伸身のゲイナー。つま先は伸びたけど両手でコンテナの底を触れたかは覚えてない・・・（笑
頭が真っ白になっちゃうんだよね～・・・
昼間は暑いので昼で切り上げて午後は読書。
公園で旧車の集まりをしていた。アメ車結構好きなので見ているだけでも面白い。
Start again! June19
＜June18＞
昨日夜更かししてたら夜中にノックの音が。
Fresnoに住むドイツ人学生Derkがやってきた。Californiaからの旅の途中、夜中に車が壊れそのばで廃車にしてレンタカーに乗り換えやっと着いたと言うこと。注文したBASEギアが今日着いたら是非飛びたいという。
レンタカーはHertzで言いなりで借りたので1日250ドル掛かってしまうので夕方には返したいらしい。
ここは人助け？で一緒にジャンプすることにする。
158th＞
Derkは9回目の久しぶりのジャンプ。で新しい ギアという事でプレッシャーがあったみたいだけど問題なし。
僕は横向きでジャンプ。カメラマンする時に良くやるジャンプだ。久しぶりのジャンプは・・・やっぱり最高でした！
これでも夜9時頃のジャンプ！まだまだ明るい！
＜June19＞
あっという間に一ヶ月過ぎてしまった・・・・
昨日首に問題なかったので少しやる気が出てきた。今日は様子見で2本ジャンプしてみることにする。
自分の限界にチャレンジする様なジャンプじゃなくても考え方を変えれば学ぶべきテーマはいくつかある。
159th＞
朝一で一人でジャンプ。基本の前向きジャンプだけど初めて手すりの上からジャンプしてみた。ナカナカ気持ち良い。パラシュートが開くときしっかり首をすぼめたのでそれほどショックは無かった。
160th＞
暑くなる前にさっさとパックしてもう一度前向きジャンプ。清掃車後ろにいたので手すりの上からは止めといた。（手すりの上からのジャンプは一応禁止されている）
パイロットシュート引くのを少し遅くしてみたら開くとき首にショックを感じた。
次はスライダー付けた方が良さそうだ。
Twin Fallsで一番安いこのスタンドでも遂にガロン4ドル越えてしまった・・・1ガロンは3.8リッターでした！
リッター100円くらい・・・・まだまだ日本より安いじゃん！！
よく借りるNayomiの自転車。この町は舗装が悪いから自転車がかわいそうだ・・・