↑沼や池に見えるかも知れませんが…海です(^∀^)ノ
僕たちは１日の中で数万回もの思考を繰り返して生活しています。
常に肯定的、ポジティブな思考を保とうと思っていても、ついつい悲観的、否定的な思いがよぎることはありませんか？
そして１度そういった否定的な思いがよぎってしまうと…スイッチが入りますますその思いにフォーカスしてしまいがちです。
しかもそれは一瞬のうちに起こってしまう癖の様なものでとても厄介です。
そんな時にはこんな方法があります。
それは…悲観的、否定的なことが頭によぎってきたら無関心でいることです。
つまり自身にとって負の要素が頭に浮かんできたら…ただただ通り過ぎるままにしているんです。
ここでフォーカスしてはいけません。フォーカスすればするほど意識は拡大し負のエネルギーを引き寄せてしまいます。
だから無関心でいるんです。
そういった無関心を習慣化できる様になっていくと…以前の様につまらない事で気落ちしていく回数が劇的に減っていきます。
ほとんどの人は、今日考えている事を明日も同じように考え…それを日々繰り返し考えている内容の通りになってしまうのですから。
心の中にある何か(負の要素)を追い出そうとあれこれするよりずっ～と簡単ですよ(^_^)v
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時空の旅人★オリオン