あなたは思考の犠牲者になっていませんか？
どういうこと？
思考はつまり…現実ではありません。
思考は非現実です。
ですが…感覚的に思考を現実と捉え、悩んだり苦しむ方が少なくありません。
例えば…あなたが誰かと喧嘩したとしましょう。
喧嘩は数分で終わったものの…あなたはその喧嘩を何時間も何日も考え(思い出し)腹立たしい気持ちで過ごしてしまうことがあります。
あたかも…喧嘩が今この瞬間にも現実が続いてるかの様に…
これって思考の犠牲者だと思いませんか？
あなたがあなた自身の思考であなたを不快にしているんです。
ではどうすれば不快な思考を無くすことが出来るんでしょうか？
単純に思考と現実は別物なんだと理解できれば良いのですが…
あなたの思考を客観的に、ちょっと距離をおいて眺めてみる！というのはどうでしょう？
もし今、この瞬間にあなたがカフェでコーヒーを飲んでいるなら…それは現実です。
その時に頭の中に不快な過去の出来事や未来の不快な想像をしているなら…それは非現実です。
そして今自分は…頭の中で非現実を考えているんだな！と客観的に捉えることが出来る様になればしめたものです(笑)
今この瞬間に幸せに浸ることだってできちゃいます。
過ぎ去った現実など過去に過ぎません。
ちなみに腹立たしいことがあった日は、夢にまで出てきて誰かと喧嘩や言い争いなどした経験はありませんか？
実は寝ている時にも人は無意識下で何かを考えているからなんです。
夢にまで不快な思いをさせられたらたまったもんじゃないでしょ？！
また…思考は現実ではないけど現実(未来)を創り出します。
皆さんご存知ですよね？
ここから先はスピリチュアルな話になっていきそうなので…今回は思考と現実を切り離してみる！
ってことをチラッと書いてみました。