今頃の時季は風も穏やかで
気温もちょうど良い感じですね。気温が２０℃前後の時は、人にとって酸素の消費量が少なく身体にもっとも負担がかからない陽気です(^w^)
そういう日は外に出て公園などで「大気浴」をして みましょう
ほんの数時間で、日常のデジタル音から解放されて…溜まってたストレスも「すっ～」と消えていきますよ～
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