三井健聖の野球生活 -18ページ目

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31Jan
- 選手は監督の鏡
  先日、小３の娘の授業を観に行った。授業参観ってやつだが、娘の小学校では“学校公開”と言っている。理科の授業で、磁石の性質を学ぶために色々な磁石がセットになっている教材が子どもたちに配られた。先生はまず「入っている磁石を使って自由に遊んでみましょう」と言って、あとでその遊びを発表させようという流れをつくった。子どもたちは教材の箱を開けて棒磁石やＵ字磁石や方位磁針を取り出し思い思いに遊び始めたが、うちの娘だけは教材の取扱説明書を読み始めた。しばらくして見かねた先生から読むのをやめるように言われて、やっと磁石に手をつける始末。慎重というか、頭が固いというか・・・。単に文字を読むのが好きというのもあるかもしれないが、改めて【子は親の鏡】だと思った。子どもは親が普段何気なくやっていることをマネする。言葉使いや食事のマナー、立ち方、座り方、歩き方、走り方。残念なところに気づいたら、それは大体の場合親である自分の残念なところだ。※まず取説を読むことは悪いことではないが（むしろ正しい手順だが）、“慎重さ”というのは時としてネガティブな要素となってしまう。それがわかると、むやみに子どもを怒鳴れなくなる。もちろん叱って矯正するのだが、自分に責任があるとわかっているから感情的にならない。人の親になって初めてわかったことだ。同じように、高校野球では【選手は監督の鏡】だ。大体選手のダメなところは監督のダメなところ。僕も選手の残念なプレーには自分自身が凹む。だから今季もデタラメのない【正しい野球】を心がけてやっていく。　「めざせ！甲子園ブック　２０１４」　朝日新聞社
19Dec
- ２０１４埼玉県野球協会納会
  今夜は埼玉県野球協会の納会。例年通り“さいたま市民会館うらわ”に協会関係者が一堂に会した。今季限りでレジェンズを離れる僕は挨拶まわり。２０年前に鷺宮製作所狭山の選手として２シーズン、そして１０年前からレジェンズの部長兼監督兼選手として１０シーズンお世話になった協会の方々には「感謝」の言葉しかない。８月に県営大宮で行われた関東選抜リーグ戦を玉川学園の生徒に観せたが、やはりＨｏｎｄａや日本通運の野球は素晴らしい。今後も埼玉県野球協会が日本アマチュア球界の最高峰たる社会人野球を牽引する存在であり続けることを切に祈る。　全大宮の秋元さん（左）と都幾川の荻野さん（右）　体型の割に動きの速い人・・・　ではなく、協会のムードメーカー鈴木君でした
13Dec
- ２０１４レジェンズ納会
  今夜はレジェンズの納会だった。今季限りでレジェンズを離れる僕にとって最後の仕事。例年通り投手・打者、両部門のＭＶＰ受賞者に記念のキャップを贈り、全員の成績等をまとめた資料を配った。１０月の秋季大会後、僕からメンバーにクラブの解散を通知をした。「埼玉西部地区で硬式野球を続けられる場を提供する」という結成当初の役割が終わったこと（レジェンズ結成後この地区のクラブは２つも増えた）や、近年メンバーの公式戦への参加率が低下していることが主な理由。そして、もう一つ決定的だったのが、僕が代表としての仕事を全うできなくなったことだ。玉川学園の指導に携わって約２年が経とうとしているが、サポートしてくださる皆様のおかげでそちらに重心を移さざるを得なくなっている。この一年はレジェンズの運営が片手間でしかできないもどかしさが常にあった。後継者もいないなら中途半端にやるより解散したほうがいいという結論に達したわけだ。しかし、メンバーからは存続を訴える声があがり、何度か話し合いがもたれたようで、今後の運営に関して具体的な案も示された。「どうしてもレジェンズで硬式野球を続けたい」というメンバーたちの言葉は、結成から１１年間クラブを運営してきた僕にとってとてもありがたい言葉だった。「そこまで言うならしっかりやってくれ」ということになったので、来年からNewレジェンズをよろしくお願いします。　投手部門ＭＶＰの柿沼投手（初）　打者部門ＭＶＰの三塚選手（初）　レジェンズ在籍最後の集合写真
21Nov
- ２０１４シーズン終了
  １１月１６日（日）の練習試合をもって、今季の試合日程はすべて終了。今週は試験前につき部活動はお休み。なので、僕も少し野球から離れている。普段は練習から帰ると風呂に入っていたり寝る間際だったりする娘と、先日彼女の誕生日にプレゼントしたドイツ製のすごろくなんかで遊ぶ時間もあったりなんかして、試験前休みというのは指導者のためでもあったんだと気付く今日この頃。　Viva Topo!／ねことねずみの大レース（セレクタ社）さて、チーム２０１５のここまでの対戦成績はというと１０勝１２敗１分の負け越し。僕の印象ではもっと大きく負け越している感じだったが、それはできるはずのことができなかったり、勝てる相手に勝てなかったりといったことが多かったからなのかもしれない。これからの３ヶ月は野球選手が自分と向き合える大切な期間。高校生１２人と中学生６人がどれくらい伸びるか楽しみだ。　１１月１５日の試合で３ランホームランを打つ小林
12Oct
- アルミミラー
  これまで、グランドでスイングのフォームやバットの軌道をチェックするのに大型の鏡を使っていた。こんな感じのやつ↓しかし、室内用の姿見だから木製の部分が呆気なく壊れてしまった。そこでホームセンターに売っているものでこんなのを作ってみた（合計一万円也）↓３ミリ厚のアルミ複合板に枠をつけて、ネットに引っ掛けられるようにフックも取り付けた↓すると、こんな使い方ができる↓とても軽いので持ち運びが容易。反面、本物の鏡ほどはきれいに映らないし、アルミなので傷や錆が心配。どれくらい使えるか実験開始なのだ。
30Aug
- ２０１４秋季一次予選組合せ
  本日の抽選結果↓会場の成蹊高校へのアクセスはこちら↓交通アクセス｜成蹊中学・高等学校応援よろしくお願いします！
20Aug
- 東京の高校野球ランキング
  なるほど・・・これはおもしろい↓「西東京２０１４夏・最終ランキング」
17Jul
- チーム２０１４総括
  この夏の選手権予選では様々な方に応援していただき、ありがとうございました。選手同様、圧倒的な数の差をもろともせず、クオリティの高さ？で勝負したスタンドにベンチも感動しました。この大会で【チーム２０１４】の一年が終わったので、簡単に総括を。２０１３年７月２０日、郁文館高校との練習試合から数えること４６戦を２４勝２２敗。１試合の平均安打数９．９、平均得点６．８、平均失点４．３。ちょうど半分の２３戦は狭い自校グランドを飛び出しての遠征試合。郁文館、都立雪谷、都立永山、都立総合工科、早稲田実業などの都内強豪校のほか、グランドの広い神奈川や埼玉の学校にもお世話になった。昨年度中は２年生３名、１年生８名の計１１名（＋マネ１名）。この春からは新入生３名を迎えて計１４名（＋マネ３名）で活動してきた。選手数が少ない分、短時間で十分な練習量を確保できたし、一人一人に目が行き届くから練習の質も高かったと思う。実際、選手たちの成長が手に取るようにわかった。加えて、夏直前になってようやく現れた“一体感”が、秋・春と伸び悩んだチームを変えた。この夏の２試合はチーム全員で作り上げた素晴らしい作品だったと思う。これから１・２年生で作る【チーム２０１５】には、この経験を糧に良い流れを加速する使命がある。気を引き締めてスタートしたい。
16Jul
- ２０１４選手権予選３回戦
  本日、町田市小野路球場の第１試合で国士舘高校に敗れ、今年の選手権予選が終了（→東京都高野連ＨＰ）。敗れはしたものの、戦前の目標だった「９回まで戦う」ことができてよかった。守備はヒット９本と四球３個を献上しながらも、走者を牽制で刺すこと２回、バントで送った走者を刺すこと１回、併殺２回と粘り、４失点に抑えた。打撃は３安打で完封。国士舘外野陣のダイビングキャッチでヒット、それも長打を２本損したが、この守備力には素直に脱帽である。今日は最高気温３３℃で風がなく蒸し暑かったが、フル稼働した１４人の選手たちは最後まで元気にプレーした。スタミナもついた頼もしい選手たち。今日は期末試験最終日を公欠したので、明日試験だとか。。。顧問の先生方はそちらの方が心配でしょう。野球部員の健闘を祈る。　合掌
12Jul
- ５年ぶりの初戦突破
  本日、府中市民球場の第２試合で都立小平南高校に勝利し、夏の選手権予選としては５年ぶりの初戦突破を果たした（→東京都高野連ＨＰ）。順当に行けば小平南が勝つこの試合だが、昨日の夜から何となく勝てる気がしてきた。これは時々あることなのだが、とても不思議な感覚。だからスコア的にはしびれる展開だったが、試合中、僕自身は終始落ち着いていた。反対に困ったのは試合終了時。勝利の瞬間、不覚にも涙が出てきた。勝って泣くなんて若いころは考えられなかったから、この瞬間一気に歳をとった感じがした。丸山先生から監督を引き継いで一年。このチームの成長、父兄の想い、ＯＢの願い、そして何より「俺の野球は古い野球、三井さんの野球は新しい野球。選手が混乱しないように三井さんにすべて任せる。」と気遣ってくださった丸山先生の気持ちを思うと涙を堪えることができなかった。目の前で母校・早稲田実業の勝利を見ながら、そして母校の応援に来ていた後輩のエールを受けながら始まった懐かしい府中市民での試合。実質アウェイでも、僕にとってはホームゲームだったのかもしれない。次は７月１６日、小野路球場の第１試合（10:00開始）で強豪・国士舘高校との対戦。胸を借ります。↓活躍した４人の３年生とノック中の三井（父兄撮影）
06Jul
- 会場下見
  今朝、選手たちは初戦の会場となる府中市民球場を下見してから学校に向かった。公式戦の前には必ず試合当日と同時刻に会場に行ってみる。ちょうど選手権予選の第１試合が始まるところだったので、大会の雰囲気も味わえてよかった。久しぶりに訪れた府中市民球場は、新調されたバックネット前の人工芝や外野フェンスの緑が鮮やかで眩しかった。あとは当日の好天を祈るばかりだ。今日は学校での練習を早退して高速で県営大宮公園球場へ。今後行われる２大会の抽選会を兼ねた埼玉県野球協会の会議に出席してから帰宅。日曜日なのにグランドにいる時間より運転している時間の方が長い一日だった。　首都高速西新宿JKTを経由して四角く１３０km移動　もうちょいで平行四辺形
30Jun
- ＴＡＬＥＸ偏光サングラス
  目が疲れる。町田までの往復３時間ドライブ。晴れた日の練習や試合。以前ほど体を動かさなくなった分、目の疲労が気になる。原因は“眩しさ”なので、毎年のようにサングラスを買い替えてきたが、どうもしっくりこない。そこで、今年こそはとサングラス選びに本腰を入れてみた。まず、サングラスに求める条件を整理してみた。（１）眩しさや紫外線から目を守ること・・・サングラスとしての最低条件。（２）軽いこと・・・重いと接点になる鼻や耳が痛くなり、長時間かけていられない。（３）自分の目が相手から見えること・・・いちいちサングラスを外さなくても、話す相手に気持ちが伝わるように。（３）は高校生を指導する立場上必要なことなのだが、（１）とのバランスが難しそうだ。この条件でネット上を探し回ったら【TALEX（タレックス）】という偏光レンズメーカーのサイトに辿り着いた。ここのコラボレーションブランド OZNIS の XII FACE RX を試してみたくなったので、扱っている店を探したら、認定プロショップが川越にあった。Kaniya スポーツグラスセクション早速店に行って試してみたが、評判通りの見え方と軽さに納得。当日は曇り空だったので、晴れの日を選んで再び訪ね、これを購入↓　OZNIS XII FACE RX 02　トゥルービュースポーツ個人店舗のようだが、丁寧な接客と確かな技術で気持ちの良い買い物ができた。今回わかったのは、どんなに高価なサングラスでも買ったままかけたのでは本来の良さを発揮できないということ。カニヤさんは時間をかけて僕の顔にフィットするように調整してくれた。ほら、鼻当てとつるが左右非対称でしょ。今まで市販のオークリーやレイバンを使ってきたが、どうもしっくりこなかったのはこういうことだったのだ。カミさん曰く、見た目はかなりオジサン度アップだそうだが、視界良好、かけ心地快適。長い付き合いになりそうだ。
24Jun
- ２０１４選手権予選組合せ
  先週土曜日の抽選結果に時間と場所が加えられ、今日発表された（→東京都高野連ＨＰ）。７月１２日、府中市民球場の第２試合で都立の強豪・小平南高校との対戦。胸を借ります。会場の府中市民は２０代の頃たくさんプレーした場所。おまけに当日の第１試合は母校・早稲田実業の試合。楽しみです！
05Jun
- 県営大宮公園球場
  昨日は県営大宮公園球場で都市対抗二次予選のお手伝い。レジェンズのメンバー（特に学生）に協力を仰いだが人数が足りず、僕が会社を欠勤して行ってきた。　有休なんてそんなにないから欠勤さファウルボール回収のため丸々２試合スタンドにいたが、日陰で観戦するにはもってこいの陽気。ここは１９３４年開場で、その年の秋には日米野球で来日したべーブ・ルースやルー・ゲーリックがプレーした由緒ある球場だ（現球場は１９９２年完成）。現在は埼玉県野球界のメッカとなっている。そして、忘れてはならないのがここでしか見られないライン引き。この片手で引っぱるラインカーは重要文化財に指定したほうがいい。朝７時からの長い一日だったが、僕的にこの日一番のヒットは太刀岡さんのこのアナウンス。「守備につきますホンダの、ピッチャーはオスカル」オスカル・フランソワ・ド・ジャルジェ！？一瞬、あの気高き姿が頭を過ぎるがそんなわけはなく、本人はこちら↓Ｈｏｎｄａ野球部　＃１４　仲尾次オスカルWBCブラジル代表の有望な若手投手なので要注目。でも、社会人野球はユニフォーム表記も放送も“苗字”というのがルールだが、なんで「NAKAOSHI」「なかおし」じゃなくて「OSCAR」「オスカル」なんだろ？社会人野球は不思議がいっぱい・・・。
25May
- 部活のない週末
  今週は高校生がテスト期間。部活がないので久々に行田で行われた社会人野球の会議に出席。議題は６月４日から始まる都市対抗野球第二次予選南関東大会に関すること。この大会は埼玉と千葉で隔年で開催されているが、今年は埼玉開催。現在１４あるクラブチームのメンバーで大会スタッフ（駐車場誘導、チケット販売、記録、電光点滅、ファウルボール回収）を分担する。平日を含めて６日間の開催なので各チーム人員確保に頭を悩ますが、加盟チームとしての義務は果たさなければならない。まぁ、Ｔシャツと帽子が支給されるし昼食も出るから頑張らないとね。　今年の黒獅子はピンクだね会議の後は高速を飛ばして高田馬場へ。大学軟式野球サークルの先輩方の飲み会に参加。６年前に亡くなった土井さんの命日に近い５月の第４土曜日に多摩霊園に参った後、馬場の馴染みの店で飲むのが先輩方の恒例行事。　左から土井さん、松本、植木さん－１９８９年１２月１２日、哲学堂にて（写真の日付は誤り）毎年カミさんは墓参りから参加しているが、今年は３年ぶりに僕も合流した。会場のスタンディングロマーノは学生時代の溜り場で高田馬場駅前の東海銀行の地下にあったが、９年前に駅からちょっと離れた路地に移転した。　昔からの立看板息子さんが中学や高校で野球をやっているという先輩が結構いて、各地域の野球事情は興味深かった。今回体調を崩されていて会えなかった先輩もいて残念だったが、また皆さんで野球を楽しむ機会が持てるといい。これは、６年前、僕が企画したOB戦の模様↓
17May
- 安倍総理の記者会見
  戦争を知らずに～　僕らは育った～　戦争を知らない子供たちさ～♪５月１５日の記者会見で、全くありえないシチュエーションをフリップにして国民の情に訴え危機感を煽る安倍総理を見ていて思い出したのが、母親がよく口ずさんでいたこの歌詞だ。戦争を知らない子供たち／ジローズ（１９７１年）　戦争を知らない子供たち・・ジローズ投稿者 prdlpp太平洋戦争が終わったのが１９４５年。僕の父は１９４０年生まれで父親（僕の祖父）は戦死している。母は１９４２年に東京の下町で生まれたから、幼い頃に疎開経験がある（東京大空襲当時は２歳）。両親は戦争を肌で感じて育ったぎりぎりの世代なのかもしれない。しかし安倍総理は１９５４年生まれ。この人、戦争が怖いっていう実感も想像力もないんだな。積極的平和主義とか言って世界の平和を守るために血を流そうって、この前の戦争と同じだ（太平洋戦争では“東アジアの平和”だった）。たった３年で原発事故を忘れちゃうんだから、７０年前の戦争を忘れちゃうのも無理ないか。集団的自衛権を行使すればやりたくもない戦争に巻き込まれて自衛隊員・民間人を問わず誰かが犠牲になるってことは承知のうえなんだろうが、ご子息がいらっしゃらないからご自分は心配ご無用か。集団的自衛権の“限定的行使”って、そんなこと敵にとっちゃ関係ないわな。そもそも国の最高法規である憲法を解釈の仕方ひとつで骨抜きにできるんなら、世の中なんでもありだな。世界を見渡せばわかるが、戦争で得をする人たちがいる限り戦争はなくならない。彼らは次はどこで戦争を起こそうかと常に考えている。そのターゲットにされたら、やりたくなくても戦争に巻き込まれるものなのだ。日本が集団的自衛権を行使すると言ってファイティングポーズをとれば、彼らにつけ入る隙を与えるだけだ。戦争に巻き込まれないためには、文化的・経済的に世界に影響力を持ち、日本が攻撃されたら困るという親日の国を増やすことだ。世界から一目置かれる特別な国でいるための平和憲法だし、そのために尽力するのが政治家の役割である。ファイティングポーズをとればそれが抑止力になるという安易な考えでは、また同じ過ちを繰り返すことになる。【野球生活】を愛する皆さんには、これから先、ぜひ賢明な選択をしていただきたい。
26Apr
- マフェトン理論
  現在の玉川学園のように選手が少ないチームにおいては、日々の練習の中でけが人を出さないように気をつけたい。特にトレーニングメニューを作るときはオーバーワークにならないように配慮するが、強くなるにはそれなりの強度と量が必要だろう。どういう方法でどれくらいやれば、けが人を出さずに最大効果を得られるのか？悩ましく思っていた。そんな折、この問いにひとつの答えを示してくれる【マフェトン理論】なるものを知った。アメリカのフィリップ・マフェトン博士が競技成績の向上と健康を両立させるために発案したこの理論は、トライアスロンの最高峰アイアンマンハワイで６回優勝したマーク・アレンが採用していたことから有名になった。１９９７年に出版されている翻訳本「『マフェトン理論』で強くなる！」のほか、以下のサイトでもこの理論について知ることができる。■トレーニング講座■マフェトン理論のススメ Vol.1この理論の“１８０公式”から導いた最大・最小心拍数を基準にランニングを行うことでエアロビック筋（遅筋）を鍛え、糖質ではなく脂肪をエネルギーとして使える身体を作る（エアロビックベースを作る）ことを目指す。エアロビックベースができると次のようなメリットがある。●糖質より遥かにエネルギー効率のよい脂肪を使えるのでタフな身体になる。●血糖値の低下を抑えることで冷静な思考を持続できるのでタフな頭脳になる。●回復の遅いアネロビック筋（速筋）を酷使しないので故障しにくい。●毛細血管が通っているのも姿勢を維持しているのもエアロビック筋（遅筋）なので鍛えることで普段から疲れにくい健康な身体になる。２月にハートレートモニター（心拍計）を買ったことは書いたが（記事「ハートレートモニター」）、実際に“１８０公式”を守って走ってみると冬場のトレーニング強度としては物足りなく感じる。しかし、昔の野球選手（特に投手）が皆これくらいのペースで長時間走っていたことや、野球界の諸先輩方が「（長距離を走らなくなった）今の選手はすぐ故障する」と嘆かれることを思うと、「なるほどな」と感じるところもある。さらに僕自身、学生時代の試験休み明けなどは、まず長距離をゆっくり走ることから始めないと身体がしっくりこないことを経験的にわかっていたので、この理論の意図を直感的に理解できた。「ここまでで効果は十分。これ以上やっても故障のリスクが大きくなるばかりでトータル的に効果は出ませんよ。」というふうに、トレーニング負荷の上限を明確に示したという意味で、画期的な理論として評価されている。（ウェイトトレーニングにはこの明確な上限が示されていないから真面目な選手ほど悩み苦しみ頑張って失敗するのである。）実際には、選手を数班に分け代表者が心拍計を付けてペースメーカーになる。ウォーキング→ジョギング→ランニングと１５分かけて目標の心拍ゾーンまで上げて行き、そのまま１０～２０分心拍数をキープして、また１５分かけて下げていく。実施前・中・後と全員に脈を計らせて記録し、目標の心拍ゾーンに収まるように随時班分けを変更する。何回かやると心肺能力に応じた班ができあがり、その中で心拍計を付ける代表者を回していけるようになる。一人に一つずつ心拍計があればこんなに面倒なことをしなくて済むのだが、予算の関係上今のところはこうするしかない。マフェトン走（僕がそう呼んでいる）を始めてから２ヶ月が過ぎたが、エアロビックベースを作るには最低でも３ヶ月必要だというから、地道に続けていこうと思う。
07Apr
- 電動アイスクラッシャー
  先日、家庭用の電動アイスクラッシャーを見つけた。レジェンズでは３年前から投手のアイシングに１cm角のキューブアイスを使ってきたが、本来クラッシュアイスを使うもの。→記事「氷（２）」早速購入し、試してみることにした。スワン（池永鉄工）の「アイスワン・クラッシュ」。自宅冷蔵庫の自動製氷機能で出来た氷を上から投入して蓋を閉じると、内部の刃が回転して氷を砕く。電動なので楽チンだ。そして、こんな感じにクラッシュアイスが出来上がる↓真夏の運搬での溶け具合が心配だが、バスタオルを使ったアイシングに一番適した氷だ。とりあえず今年はキューブアイスと併用してみる。
01Apr
- レジェンズ創立１０周年
  ２００４年創立のレジェンズはこの春１０周年を迎えた。２００５年春に日本野球連盟に加盟したので、今季が１０回目のシーズンとなる。１０年ひと昔と言うが、ゼロからクラブを立ち上げた頃の熱気が懐かしく感じられる。ずっと代表兼監督兼選手として活躍？してきたが、ご存じのとおり昨年からなかなか活動に参加できなくなった。代わりに今季から青森大出身の久保田貴泰が監督として指揮を執る。もちろん選手兼任だ。先週行われたさいたま市長杯では幸先よく２勝。選手たちも自覚を持って取り組んでいるようで、頼もしいかぎり。今後ともレジェンズをよろしくお願いします！　２００４年３月７日　自由の森学園にて　２００５年３月２７日　市営浦和球場にて　２００６年６月１１日　市営浦和球場にて　２００７年５月２６日　県営大宮公園球場にて
26Feb
- ピッチングマシン
  期末試験明けの今日、新しいピッチングマシンが来た。ミズノの３輪式オールラウンドマシン1GJMA10000。　型番長！早速、バント練習で試運転。コントロールが良いのは評判通りだが、驚いたのはその静音性。マシンの横でも普通に会話できるくらい静か。これなら打撃練習中の指示も通りやすい。今回マシンを購入できたのは野球部OBを中心に頂いた寄付金のおかげなので、ここに寄付者をご紹介します（敬称略）。サクライオオシマ．Ｋオオシマ．Ｙタカダマルサンカイ一同シブヤタカノオカムラシライナカニシカサモトカトウドモトアオキウブカタアイハラサイトウ匿名１名皆様のご厚意に深く感謝いたします。OBの方々にもワクワクしていただけるような野球部を目指して精進する所存ですので、今後とも現役部員たちへの温かいご声援をよろしくお願いします。このたびは、どうもありがとうございました。