皆様、残暑お見舞い申し上げます。
今年は蝉が少ないですね。
蝉も生きられないほど暑い夏ということか？
そんな夏の愉しみが、練習後の冷たいカフェラテ🥤。
たんぱく質、脂質、糖質、カルシウムがバランスよく含まれる牛乳🥛に、より多くの甘味（糖質）がプラスされているから、疲労回復に最適。
毎年ゴールデンウィークを過ぎて気温が上がってくると、土日の練習帰りについついセブンイレブンに寄って冷たいカフェラテを買ってしまう。
しかし、夏休みに入ると毎日のように飲みたくなるので、300mlで226円というのはちょっと負担に感じる。
そこで考えたのが、缶コーヒーと牛乳で安くカフェラテを作る方法。
使うのはアサヒ飲料の缶コーヒー 金の微糖 と市販の牛乳。
これを１：１で水筒に入れる。
金の微糖 が185mlなので370ml。
金の微糖 65円（6本390円）＋牛乳40円（1L200円）＝105円。
セブンイレブンの半額以下になる。
肝心のお味だが、 金の微糖 ならセブンのカフェラテとほぼ同じ味になる。
他の缶コーヒーではダメ。
おそらく、いい豆使ってるんだと思う。
450mlの水筒をカフェラテ🥤370mlと氷🧊で満たし、また明日もグラウンドに向かいます。