お疲れ様です！ひろです！
今回はテイクバックで腕を下していく
動作について！
この記事を読むことであなたは、
イップスでも力まず、テンパらずに
テイクバック時の腕の
下ろし方が分かり、故障しない
正しい投げ方を身に付ける
ことが出来る！
僕がイップスの時は
あれこ考えながら投げて
しまってた！
だけどそれじゃ動きが
ぎこちなかったね！！
これだと思える動きが
その時は出来ていなかった！
逆に、この記事のことを
知らないでいると、
肩か肘のどちらかを確実に
痛めてしまう投げ方に
なってしまう！！
そして、イップスから
なかなか抜け出せないし、
怪我をしてしまって更に
投げ方が悪くなってしまう
可能性もある汗
それくらいテイクバックの
動きは大事！！
今回この記事を読んで
くれているあなたには
イップスを克服して欲しい！
その気持ちでいっぱいのはず！
だから、今回紹介することも
取り入れていってほしい！
それで、どうするかというと
腕を下ろしていくとき、
手の甲をつま先と同じ向きに
すること！！
なぜなら、手の向きが内に入り
過ぎると腕が途中で詰まって
上げにくいし、
逆に外側を向く
（手のひらが相手に見える）と
スライダーやカーブ回転が
かかってしまうから！
腕をめっちゃ内にひねって
上げようとすると、肩まで
上げるのが凄くキツい！
そんなキツキツな状態から
投げたら肩を痛めてしまうのは
想像出来るよね！
反対に手の向きが早い段階で
外を向いてしまっていると
ボールが曲がってしまう！
それだとリリースで肘が低く
なりやすいから、肘を
痛める可能性が
高くなる！
こういったデメリットが
出てくるのね！
だから手の甲の向きというのは
1つのポイントになる！
そこに意識を置いてやってみてね！
ありがとうございました！