こんにちは。ひろです。
少し停滞していましたが
ブログ再開しました。
イップスで悩んでいる方からも
メッセージを頂く機会が
多くなりました。
今回もあるお悩みメールが
届いています。
それは何かというと…
近距離が怖くて
投げられないことです。
10～15mくらいの距離でしょうか。
中途半端な距離なんですよね、これが。
自分がイップスだと自覚している人であれば
尚更怖くて腕が振れなくなる。
僕もイップスで悩んでいる時はこの症状に
悩まされた時期がありました。
でもあることを実践すると徐々に
改善されました。
それは何かというと、
僕は相手の胸に投げなきゃという
ことはいったん置いといて
どんどん距離を伸ばして
キャッチボールをしていました。
80～90ｍくらいの距離でしょうか。
これの何が良いかというと、
無意識に縮こまっていた腕の振りを
改善することが出来るんです。
そして遠い距離から近い距離での
キャッチボールをする。
そうすると遠い距離を思いっきり
投げていた分
楽に近距離を投げることができます。
腕の縮こまりも僕は
かなり改善されました。
皆さんも一度やってみてください。
コメントも受け付けています。
よろしくお願いします。