こんばんは。
新たに始めたばかりですが早速いいねしてくださる方がいて、とても嬉しいです！ありがとうございます。
今日は
朝 ×
昼 お弁当
間 ゼリー，炭酸飲料
夜 サラダ，玉ねぎのお味噌汁，肉じゃが
間 おかき
54.9kg
この間まで56kgほどあった体重が減っていました。
よかったよかった！
運動は学校の体育のみ。
体力も落ちて、すぐにふらふらになって
制服も贅肉のせいでぱつんぱつんだから
運動もして体力つけて痩せられたら一番いいなぁと思います(^ ^)
今日は楽しい1日でした。
そりゃあ悩むこともあるけど、それも気にならないくらいすごく楽しいと思えた！
最近友達に遠慮なく、思ったことを言えるようになってきたのが1番の変化かな。
前まで友達の愚痴を聞いてしんどくなることもあったから、そうならないようにってしっかり自分の嫌なことは嫌だと言わないとなぁと思ったから！
結局、"愚痴を聞いてあげてそれでも自分は一緒になって悪口を言わない自分"が好きだっただけで、勝手に自分で自分を苦しめてたことにも気づきませんでした。
可愛い子を見れば嫉妬しちゃうし
太っている体を見て溜息もでるけれど
カロリーをいちいち確認しなくなったのは自分でもびっくり！！
いままで1カロリーでも低い方を選んで食べたいものを我慢していたから、それはすごい進歩だなって思います。
自分らしく
ただ好きなことをやり尽くそう！！
明日も穏やかで楽しい1日になりますように。
新たに始めたばかりですが早速いいねしてくださる方がいて、とても嬉しいです！ありがとうございます。
今日は
朝 ×
昼 お弁当
間 ゼリー，炭酸飲料
夜 サラダ，玉ねぎのお味噌汁，肉じゃが
間 おかき
54.9kg
この間まで56kgほどあった体重が減っていました。
よかったよかった！
運動は学校の体育のみ。
体力も落ちて、すぐにふらふらになって
制服も贅肉のせいでぱつんぱつんだから
運動もして体力つけて痩せられたら一番いいなぁと思います(^ ^)
今日は楽しい1日でした。
そりゃあ悩むこともあるけど、それも気にならないくらいすごく楽しいと思えた！
最近友達に遠慮なく、思ったことを言えるようになってきたのが1番の変化かな。
前まで友達の愚痴を聞いてしんどくなることもあったから、そうならないようにってしっかり自分の嫌なことは嫌だと言わないとなぁと思ったから！
結局、"愚痴を聞いてあげてそれでも自分は一緒になって悪口を言わない自分"が好きだっただけで、勝手に自分で自分を苦しめてたことにも気づきませんでした。
可愛い子を見れば嫉妬しちゃうし
太っている体を見て溜息もでるけれど
カロリーをいちいち確認しなくなったのは自分でもびっくり！！
いままで1カロリーでも低い方を選んで食べたいものを我慢していたから、それはすごい進歩だなって思います。
自分らしく
ただ好きなことをやり尽くそう！！
明日も穏やかで楽しい1日になりますように。