今日は家族の時間を満喫した
アスレティックトレーナーの小森です。
今日は休みでしたが、珍しくどこにも
行く予定のない日。
そんな日は、いつもより少し寝坊し。
と言っても7時過ぎには子どもたちに
起こされましたが…笑
家事をこなして、朝ランに。
最近走れていなかったので走ると
やっぱり気持ちいい！
鶴見緑地の馬術場の横を走りました。
そして、子どもの勉強にも付き合い、
公園で遊び、
最近の週末の楽しみである子どもと
【スターウォーズ3】をみて。
子どもたちが寝付いたあとは、
独立してこちらに引っ越してきた際に
よく来ていたマクドで仕事して。
のんびりと優雅に過ごせました。
せかせかした毎日の中に、
自分の中の【心の拠り所】である
家族と過ごせるこの時間が最幸です。
皆さんにとって、心の拠り所はどこにありますか？？
良い仕事をするためにも、
安定した心は必要かなと僕は思って
います。
ホッとできる時間が来週への活力になる。
さぁ明日から息子と朝活の約束を
したので明日からも頑張るとしますか！
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チーフトレーナー
小森 朋実
アスレティックトレーナー/障がい者スポーツトレーナー/鍼灸師