先月から教え子のパーソナルトレーニングを
受けているアスレティックトレーナーの小森です。
今考えると、先生にトレーニング指導するって本当にやりにくいですよね。
僕なら絶対に嫌です。笑笑
それでも、勉強のためにとやってくれて
いる吉野くんに感謝です。
先日、その吉野くんが
『月間平均距離100km以内(半年以上)でサブ3』を達成しました。
2:56′01″
凄すぎる。
そんな彼からトレーニング指導から
ランニングプランまでお願いしています。
2019年2月24日の寝屋川ハーフマラソンで
1時間45分を出す事を目標に。
やると決めたら、トコトンやるしかない。
そのような環境に身を置くと自然にやる
意識がつきます。
先日は、こいつで追い込まれました。
まだまだいせそうですが。笑
来年に向けて何か決めた事はありますか？
自分で決めて一人でやる！のもいいですが
誰かと一緒に、誰かのためにやるのも
継続のコツですね！
〇Facebook 小森 朋実
友達申請の際は「ブログを見た」とメッセージをよろしくお願いします。
○Instagram at.komori
～無料相談受付中～
下記までお気軽にお問い合わせください。
Facebook、Twitterのメッセージでも構いません。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
WAFA鍼灸整骨院
チーフトレーナー
小森 朋実
アスレティックトレーナー/障がい者スポーツトレーナー/鍼灸師