こんにちは!
梅雨真っ最中ですねー![]()
この時期の前には必ず縮毛矯正をかけないと
アフロヘア
になってしまう、るい
がお送りいたします(゜∀゜)
しかしそんな雨の日でも、
当野球教室は屋内活動なので心配いりません!
さて。
先日16日(金)には、
『池袋野球教室』の第1回目レッスンが実施されました!![]()
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こちらの会場「ダンススタジオ リーガル池袋」にて。
いそいそとセッティング。
加藤コーチも直々に指示してくれます。
そして、
池袋付近の少年野球チームから、
5名の小学生くんたちが無料体験レッスンに参加してくれました![]()
う、うれしい(*´∀`*)![]()
ありがとうございます!!
まずはウォーミングアップ![]()
少年たちも最初はやっぱりちょっと戸惑い気味…![]()
でもそこは加藤コーチのフランクなコミュニケーションで![]()
身体の緊張をほぐすとともに
コーチとおしゃべりしながら心の緊張もほぐしましょ![]()
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さぁ!
さっそくトレーニング開始です![]()
この遠近法で見ても、
お…大きいです、加藤コーチ![]()
笑
野球では(だけではないけど)
ゲームをすすめるためには、瞬時に正確な判断を脳がキャッチして
瞬時に身体を動かさなければなりません。
そこで、
算数ダッシュ特訓![]()
コーチが算数の問題をだして、答えが偶数ならそのまま。
奇数ならダッシュ![]()
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頭を使いながらも身体も反応させなければならず、
少々みんなパニックに![]()
笑
でも、慣れてくると『…あっ、3ーーーー!!』なんて叫びながら走り出していました![]()
(私は頭パニックになっただけで身体は動かず…泣)
ピッチングチェック![]()
肩の位置や、踏み込みのタイミングなどをチェック。
悪い癖をそのままにしているのが一番のケガの原因になるので、
しっかりと指導していきます![]()
ゴロを取りに行くときは、ぐっと腰をひいて、膝を落として落として。
まだ慣れない体勢で、みんな膝がぷるぷる![]()
(私も横で真似っこしてましたが、生徒さんよりぷるぷるでした泣)
膝の柔軟性も大事ですね![]()
何度かローテーションでピッチング練習。
は4週目。
最初は足幅が狭かったり肩が上がり切らなかったけれど
コーチに指摘されながら投げていくうちに
勢いのあるすばやいストレートに![]()
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ひととおりの技術トレーニングが終わったら、
使った筋肉をいたわってはしごき、アメとムチで強化。
肩甲骨や背筋にもしっかりアプローチします![]()
まずは体幹を鍛えるのが基礎の基礎![]()
そんなかんじで、1時間はあっという間。
ぐったりしながらも、生徒さんたちは最後も笑顔を見せてくれました![]()
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楽しんでくれたんだね
そうなんだね![]()
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そして、即入会を決めてくれた生徒さんも![]()
う、うれしい。.゜.(*ノД`*).゜.。
どきどきで始まった初回レッスンでした!
池袋野球教室は、これからも
毎週金曜日19時〜20時
で開講いたします![]()
初回はどなたでも、無料体験レッスンを受けていただけます。
見学のみでもOKですよ!
ご興味のある方
つまり『野球がうまくなりたい!興味がある!』というお子様の親御様
は、お気軽にお問い合わせください。
ブログへのコメント、またはメール
sports-baseball@revive-tokyo.com
まで。
お待ちしておりますっっ![]()
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