第1回目開講!(*´∀`*)体験レッスン | 元プロ野球選手が教える野球教室*

元プロ野球選手が教える野球教室*

豊島区池袋にておこなっている野球教室です(*´∀`*)
正しく学んで怪我をしない身体つくりを!!
無料体験レッスンも実施中です\(^o^)/


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こんにちは!

梅雨真っ最中ですねー雨

 

この時期の前には必ず縮毛矯正をかけないと

アフロヘアsao☆になってしまう、るいるいがお送りいたします(゜∀゜)

 

しかしそんな雨の日でも、

当野球教室は屋内活動なので心配いりません!

 

 

さて。

先日16日(金)には、

『池袋野球教室』の第1回目レッスンが実施されました!野球爆  笑拍手

 

こちらの会場「ダンススタジオ リーガル池袋」にて。

いそいそとセッティング。

加藤コーチも直々に指示してくれます。

 

そして、

池袋付近の少年野球チームから、

5名の小学生くんたちが無料体験レッスンに参加してくれました!!

う、うれしい(*´∀`*)ルンルン

ありがとうございます!!

 

まずはウォーミングアップ筋肉

 

少年たちも最初はやっぱりちょっと戸惑い気味…うずまき

でもそこは加藤コーチのフランクなコミュニケーションで完了

身体の緊張をほぐすとともに

コーチとおしゃべりしながら心の緊張もほぐしましょおいでニヤリ

 

さぁ!

さっそくトレーニング開始です!

この遠近法で見ても、

お…大きいです、加藤コーチびっくりハッ

 

野球では(だけではないけど)

ゲームをすすめるためには、瞬時に正確な判断を脳がキャッチして

瞬時に身体を動かさなければなりません。

そこで、

算数ダッシュ特訓!

コーチが算数の問題をだして、答えが偶数ならそのまま。

奇数ならダッシュランニングくるくる

 

頭を使いながらも身体も反応させなければならず、

少々みんなパニックにアセアセアセアセ

でも、慣れてくると『…あっ、3ーーーー!!』なんて叫びながら走り出していましたOK

(私は頭パニックになっただけで身体は動かず…泣)

 

ピッチングチェックパー

肩の位置や、踏み込みのタイミングなどをチェック。

悪い癖をそのままにしているのが一番のケガの原因になるので、

しっかりと指導していきますニコ

 

ゴロを取りに行くときは、ぐっと腰をひいて、膝を落として落として。

まだ慣れない体勢で、みんな膝がぷるぷるドクロ

(私も横で真似っこしてましたが、生徒さんよりぷるぷるでした泣)

膝の柔軟性も大事ですねにやり

何度かローテーションでピッチング練習。

上矢印は4週目。

最初は足幅が狭かったり肩が上がり切らなかったけれど

コーチに指摘されながら投げていくうちに

勢いのあるすばやいストレートにチョキ爆  笑キラキラ

 

ひととおりの技術トレーニングが終わったら、

使った筋肉をいたわってはしごき、アメとムチで強化。

肩甲骨や背筋にもしっかりアプローチします雷

まずは体幹を鍛えるのが基礎の基礎!!

 

 

そんなかんじで、1時間はあっという間。

ぐったりしながらも、生徒さんたちは最後も笑顔を見せてくれました爆  笑キラキラ

楽しんでくれたんだね!そうなんだね!?チュールンルン

そして、即入会を決めてくれた生徒さんもピンクハート

う、うれしい。.゜.(*ノД`*).゜.。

 

どきどきで始まった初回レッスンでした!

池袋野球教室は、これからも

ラブラブ毎週金曜日19時〜20時ルンルンで開講いたします!!

 

初回はどなたでも、無料体験レッスンを受けていただけます。

見学のみでもOKですよ!

ご興味のある方

上矢印つまり『野球がうまくなりたい!興味がある!』というお子様の親御様

は、お気軽にお問い合わせください。

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まで。

お待ちしておりますっっ照れ照れ

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