『タイヤダッシュ』
第95回のセンバツ優勝校 清峰高等学校（長崎）で有名になった『丸太トレーニング』
丸太が簡単に用意ができない学校は、代わりの物を見つけて
トレーニングをしているようです。
タイヤを使ったトレーニングメニューを動画（youtube）で紹介。
練習メニュー動画練習のポイント
タイヤの持ち方タイヤを地面と平行にして持ちます。
タイヤの上にコーヒーを乗せているつもりで持ちましょう。
この時に、タイヤを腹や胸に付けないように持ちます。
ただし、体の小さし選手や、力のない選手は無理しないようにしましょう。
タイヤを持つ効果上半身が固定されることで、下半身の力で走ることになります。
つまり、脚力だけで前に進むことになるのです。
タイヤをもって走るということで、
腕の力のトレーニングと思いがちですが、走る力の強化なのです。
タイヤを用意しよう！タイヤはトレーニング器具として優れています。
タイヤは比較的簡単に手に入ります。
自動車の工場や、修理を行っている様な所に行けば、ただで譲ってくれます。
お金をかけずに、野球部の道具を充実させよう。
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