『レギュラーバウンドキャッチ』
少年野球から中学生まで、ぜひ実践してもらいたい練習メニューです。
守備練習とは、技術の向上と、感覚を磨くために行うもの。
目的を明確にすることで、野球センスは磨かれていきます。
練習のポイント
レギュラーバウンドバウンドの種類によって、
いくつかの名称を付けています。
上から下に落ちてくる、
最も簡単に捕球できるバウンドを『レギュラーバウンド』と呼んでいます。（ヘボ監督流）
ちなみに、上がり際で捕球をすると、
『ショートバウンド』になります。
打球は、自分で選んで捕ることができるわけです。
合わせて捕るこの練習は、
全てのボールをレギュラーバウンドで捕るための練習です。
ノックの打球が難しければ、
動画のように手で投げて弾ませてあげればＯＫ。
うまく足を使って距離をつかみ、
『間』を大事にして打球をキャッチします。
大切なのは、
捕る瞬間に１歩前に出るイメージ。
これが出来なければ、
『間』がずれている証拠です。
『間』をつかむ練習メニュー
待つこともプレーの一つ『前に出ろ！！』
この考えは、守備練習にとって大切な意識です。
前に出ることによって、より早く会う地にすることができる。
一歩出ることで、打球に合わせることができる。
しかし、中には『合わせる』ことができないのに、
前に突っ込んでしまう
『イノシシタイプ』の選手もいます。
最後に体を起こして、半歩待ってから、最後に合わせる。
内野ゴロでも、
外野手が頭の上を越されないようにするにも、
大切なプレーのうちの一つであるはずです！
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