打球を遠くに飛ばしたい人！
強い打球を打ち込みたい人にお勧めのバッティング練習です。
確実に効果が出ます。
冬のトレーニングに必須です！
練習のポイント
○ロングティーの強化版
ロングティーは、力強いスイングを身につけるために、かなり有効な練習として注目を集めています。
ロングティーの効果を更にアップさせたのがこの練習。
打った感触も最高です。
◎ロングティーの解説はこちら
○遠くに飛ばす
この練習のポイントは、とにかく遠くに飛ばす。
どうしたら遠くに飛ぶのかをひたすら考えて打ち込むべし。
打ち込んでいる打ちに、下からすくったのでは打球が伸びないことが解ってきます。
上の動画はかなり飛んでいる方です。
後ろの手の押し込みや、体重移動が打球という結果となって現れます。
○時期を考える
バレーボールロングティーは、確実にスイングを力強くします。
スイングが大きくなります。
そこで冬のトレーニングとして行うことをお勧めします。
スイングを大きく変化させますので、
大会が近づいてきたらこの大きいスイングをコンパクトにする練習が必要になります。
冬になったら、いったんスイングを壊す。
力強いスイングを手に入れて、夏の大会に向けて形を作っていくのです。
少年野球の低学年は、ボールの質量に負けて、
バットが弾かれてしまうことがありますので、注意してください。
○回転を意識しよう
この練習で意識するのは『回転』です。
一つ目が、『バックスピンをかける』です。
打球はぐんぐん伸びます。
もう一つは、『無回転の打球を打つ』です。
こっちの方が難しいです。
ボールの中心をとらえて、押し込まなければいけません。
無回転の打球はナックルと同じように揺れながら飛んでいきますので、
すぐに解ります。
点をとらえる意識で挑戦してみてください。
○バレーボールをゲットするために・・・
中学や高校のバレーボール部などは、定期的に新しいボールを購入しています。
古くなったものから、外で使う用に格下げされていき、
最終的には空気を抜いて捨ててしまいます。
一声かけておけば、捨てないで取っておいてもらえるはずです。
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