こんにちは。ユウです
今回は
バッティング上達の上で
非常に重要な「理想のスイング」
についてお伝えします
「あなたの理想のスイングは何ですか？」
と聞かれたときに
今のあなたはすぐに
答えることができますか？
バッティングにおいて
１番と言っても過言ではないほど
重要なことは
理想のイメージを持つことです
ではなぜ、
練習量やフォーム、考え方ではなく
理想のイメージを持つことが
大切なのか
それは、
人は何かゴールがあるから
そこに向かって進むことが出来る
からです
では、具体的に
なにをイメージしたら良いのでしょうか？
それは
バッティングフォームのポイントと
スイングの軌道です！
バッティングフォームとスイング軌道の
イメージを自分の中でしっかりと持つことで
今の自分のどこがいけないのかを
明確に知ることが出来ます
そうすれば、
今の自分に足りたいものが自然と見え
後は改善すればいい
という状況に常に身を置いておけます
つまり
何も考えずに練習している人よりも
格段に早くレベルアップしていけるのです
では、どのようにして
理想のスイングに近づければ良いのでしょうか？
それは、
３０秒スイングを取り入れることです
３０秒スイングとは
その名の通り、３０秒間かけて
１スイングをする練習方法です
この練習をすることによって
理想のイメージしている
バッティングフォームに近づくことができます
また、ゆっくりと振ることによって
自分の悪いところのしっかりと見えてきます
そこが何よりのメリットです
悪いところを見つけるために
しっかりと自分で考えます
この考えるという動作をすることで
成長のスピードは急速に上がるのです
しかも、このスイングは
量をやるものではありません
１日５回で十分なのです
なのでいつもの素振りの中に入れて
継続してやってください
最後までお付き合いいただきありがとうございました
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