新体操の全国大会が終わりはや一週間が過ぎてしまいました。まだ昨日の事のようですが、反省...

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新体操の全国大会が終わりはや一週間が過ぎてしまいました。 まだ昨日の事のようですが、反省や発見を次に活かすため日々精進です。 頑張る選手のサポートをしっりしたので次は僕が頑張る番です。 今年も医療オリンピックの決勝大会に進むことが出来ました。 今年こそは本気で全国一位取ってきます。 何かを目指して頑張れるものがあるというのは本当にありがたいです。 #医療オリンピック#C-1#baseconditioninglabo #軸をつくる#軸トレ #仙骨#大腰筋#ボディワーク#末梢神経リリース#腰痛#ギックリ腰#歪み#矯正#姿勢改善#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#ワークアウト#ボディメイク#筋トレ#アウェアネス#ダイエット#脂質制限#糖質制限#インスリン

Shinichi Yamabeさん(@shinichiyamabe)がシェアした投稿 - 2018年Nov月2日pm8時06分PDT

全国大会中ひとつだけ気になることがありました。千葉にいっている間に偶然見た嫁様のストー...

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全国大会中ひとつだけ気になることがありました。 千葉にいっている間に偶然見た嫁様のストーリー(3枚目のそれ)を見て戦慄が走りました！ おから混ぜないで下さい！！ 頼んでいたプロテインが届いたのが帰って来てからだったのが幸いしました。 バナナ味中々旨いです！ #マジで着れられる服が減ってきてます#まぁいっか！#マイプロテイン#おから#筋トレ#体幹トレーニング#ワークアウト#パーソナルトレーナー#パーソナルトレーニング #ボディワーク#baseconditioninglabo #軸をつくる#仙骨#大腰筋#最近は#呼吸 もはまってます#重力#光の速さ#ボディメイク#ダイエット#糖質制限#脂質制限

Shinichi Yamabeさん(@shinichiyamabe)がシェアした投稿 - 2018年Oct月31日am8時34分PDT

身体づくりはまず食事から！食べたもので身体が作られます。質のいいトレーニングが出来るか...

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身体づくりはまず食事から！ 食べたもので身体が作られます。 質のいいトレーニングが出来るかどうか。トレーニングの効果がしっかり出せるかどうか。 全ては食事にかかってます。 という訳で、１時間後がこちら！ めちゃくちゃ旨いやないかぃ！！ しっとりでジューシーでとても胸肉とは思えません！ もうサラダチキンは食えん！ 嫁さんもビックリで「こらからは鶏は信ちゃんが担当な！」 気分が良くなったので安請け合いしましたが完全に口車に乗せられた気がします( ￣▽￣) #ダイエット#減量メニュー#ワークアウト#バルクアップ#鳥谷には程遠い#パーソナルトレーナー#パーソナルトレーニング #筋トレ#baseconditioninglabo #軸をつくる#仙骨#大腰筋#ヒップアップ#6パック#腰痛#肩こり#矯正#歪み

Shinichi Yamabeさん(@shinichiyamabe)がシェアした投稿 - 2018年Oct月30日am8時32分PDT