台風が来そうだけど風もまぁまぁ許容範囲なので天領目指した。
往路は順調で帰りにYHKでも登って帰ろうかと思ったくらい
しかし徐々に心拍上昇、出力低下してきこりゃ脱水だなっと判断してYHKは断念
無事帰ることのみ集中して国上で1㍑、麓711で1㍑を補給。（水、麦茶、スポドリ、100％ジュース）
次の711まであと少しって所で大痙攣勃発
日陰も水気もない農道で悶絶
この時ソロライドをちょっとだけ後悔したｗ
幸か不幸かたまたま実家の近くだったので実家に避難
妻にTELして回収してもらいました
今年は気温が高いとすぐ熱中症になっちゃうなぁ･･･
加齢のせいかしら
今度OSワンを試してみっかな
土曜日に草刈りをしてバッチリ仕上げたラビリンスにてリハビリライド
温泉ノーマルを2本
温泉HA-Cを2本
ダムを2本
ダムのドロップ手間でリアブレーキがスカスカになて￥てめっちゃ怖かった
ビビりが抜けきらず終了したけど楽しかった(^_-)-☆
もうちと乗り込まないとっすね
盆休みをダラダラ過ごしていたので最後くらいは運動しようとロードでダイロに挑戦
何度も脚を着きそうになりながら何とか登頂
僕、頑張りました
脚力の落ち込みが深刻だ･･･
今回もHさん幹事のライドに便乗
今年は乗り込み不足なので乗れる時に乗っておきたい
皆がペースを合わせてくれたのでなんとか完走できました。
最後は熱中症気味だったけども orz
失った塩分とカロリーは来々軒にて補給
にしても暑かった
スイーツに似合わない男性4名で敢行
南区やまとやパーラーの白アイスからの西区blackbirdの枝豆パンってメニュー
一人では走れないペースを先頭を引くことなく走れたｗ
