残念なお知らせ

大好きなトレイルが・・・・・

＜今日の風呂上り＞

体重：75.8kg

体脂肪：17.0％

何気に記録更新

明るいうちに帰って信濃川TT をしてきた

日曜日のダメージは残っているものの3号車で行けるとことまで行こうって思って走り出す

結果は8分33秒

な、なんと記録更新о(ж＞▽＜)ｙ ☆

日曜日の疲れ+3号車でなんとも不思議な結果（＾＾；

＜信濃川TT＞
順位　氏名　time　車種　実施日
　俺様　8’33”　3号車　2010/6/8
02　YMD　12’00”　MTB

計算するとave36.5km/hなんだ

頑張ったな俺w

パンライド

今日はsagamiさんのパンライド

佐潟近くのパン屋さんまで行くとのこと

3号車でまったり西川沿いを上流に向かい県道と繋いでパン屋さんに到着

MNMさんとなぜかwtnbさんも居るしｗ

色々商品はあるがいつものアンパンを購入（＾＾；

一休みしたあとhsgwさん、ss-gwさん、hrtさん、wtnbさんと私の5人で弥彦登頂に向かう

アンパンを食べたので今日はパンダ焼きはスルーして一気に上ることに

出だしはｷﾂｲながらも順調(ｷﾂｲのはいつものことだしね）

が、5合目付近で右ハムと左脹脛が同時に攣る　orz

登ってる最中に異常なほど汗をかてたんだよね

これだな　原因は・・・

ちょっと休んでからリスタートして42：30でゴール

まぁこんなもんだなｗ

定番の赤コーラを飲み

暫し休憩後帰路へ

でも脚がやっぱり変・・・

両足の大腿筋がﾋｸﾋｸ言ってる

平場に下りてからはなんとか高速トレインに乗っけてもらう

採石場付近でwtnbさんとお別れして海岸線を走る

つ、辛い・・・

憑いて行くのがやっとでした

五十嵐過ぎるとMTBに乗ったnkymさん発見しロックオンｗ

が抜いた途端完全に脚が終わった

必然的にﾎﾟﾀﾓｰﾄﾞになりnkymさん（MTB）にも抜かれ結構凹むorz

まぁ3号車もMTBだってことにしておこうｗ

浜浦橋で皆と別れ当然のごとく20km/h走行ｗ

ﾍﾛﾍﾛになって帰宅

はぁ・・・疲れた・・・

なんかパワーダウンしてる気がするのは気のせいかな・・・

まぁいいや夜は祝勝会だ

がっつり食うかなｗ

お猿と共にトレイル整備

朝起て暫くしてたら晴れてきたのでトレイル整備に出かけた

最悪でも「草刈機」を上げれればいいやって思いながら向かう

お日様が出てきて一気に道路も乾き作業日和に

現地に到着し、草刈機までの車道確保

既に疲れた・・・orz（結構距離あるんです）

草刈機を確保し、ドーム倉庫を延長し最低ノルマ達成！

天気も良いのでトレイルでも見てくるかっと入ってみると

逞しい雑草・・・

鎌で草と格闘しているとなんかｶﾞｻｶﾞｻ音がする

ん？なんだ？

すぐ近くを猿が歩いている・・・・

威嚇するわけでもなく背中をこちらに向けてなんか食べてる

ただ注意だけはしているようだ

不思議に猿を撮ろうとカメラを向けるとなぜか逃げて行くｗ

刺激するのも嫌なので自然体のまま草刈作業

正直ﾁﾄ怖い・・・

だって5ｍくらいの距離を常に保ちながら猿に監視されなが草刈だよ？

それも複数匹いるし（＾＾；

この辺からはいい感じのままです

ジャンプ台からシーソー

シーソーからジャンプ台

大斜面


シーソーまでが限界でした（根性なしです）

帰りに橋を撮影

綺麗？になったトレイル入口

今度は複数で行きましょう

単独は怖いわ・・・・

雨・・・・

6～12時の降水確率60％・・・・orz

こりゃ中止濃厚だの