新潟島1周

午前中は会社で会議　orz

昼食後解散となったので新潟島周回TTをしてきた

最後まで走れたので良かったｗ

取り合えず誕生日の記念になったわい

時間は1時間30分
aveHR：137

cal：1006

あ！RUNでの周回ですｖ（＾＾

＜今日の風呂上り＞

体重：73.4kg

体脂肪：18.5％