今使ってるスリムフライトが、ボロボロになってきました

この前練習した時、床に落としまくったのが原因

交換したいんだけど予備が1つしかないんだな。

しかも黒。 (ピンクor白系が欲しい)



他のフライトは腐るほどあるんだけどなぁ…

って何気にスタンダードフライトと見比べたら、ひらめいた



スタンダードとスリムを重ねてみたら、横の部分以外ぴったり重なった

おっ?!

重ねてカッターで切って、スリムフライトを作ってみようか

では早速、


__"〆(・ω・ ) キコキコ....



 __φ(′¬`。  キコキコ....



   __〆(-ω-。;   ......



   __ ヘ(゚∀゚*)ノ    デキタ !!



面倒くさっwww


6枚作って終了。

つか、買えよって話ですがね



フライトのサイズについて補足すると、

スタンダードとスリムが重なる、と書きましたが、

HarrowsやUnicornの物は、独自の形状となってるので重なりません

(もしも試すなら、それ以外の普通っぽい物を使ってください)


ちなみに今回使ったフライトは、

TARGETのスリム & ノーブランド品のスタンダード(普通の大きい奴)

でした

連休最終日の昨日、

久しぶりに晴れたので湯沢方面に買い物とか

道の駅おがち に寄ってきました


んで、ここのレストランで昼飯

最近節制してたのでたまには贅沢を

手揉みぜんまい卵丼 1,000円


地元の高級食材、手揉み干しゼンマイを使った玉子とじ丼

うまい

ダイエット中なのでなおさらウマイ

ゼンマイ、たけのこ、ネギ、ごま、が使われてました

カロリーは推測で600kcalぐらいかな? まあまあヘルシー



十文字のショッピングモールに寄ったら、入り口で金魚売ってた



夏らしさを感じました

ネタが無いので、昨日食べたダイエット食。

「もやしカレー」

ライスは炭水化物で、割とカロリーがあります。

なので、ご飯の代わりにもやしを使ったメニュー

強引だけどご飯がない分、普通のカレーライスと比べてカロリー半分です


もやし1袋(200g)を、電子レンジ用タジン鍋を使って6分蒸します



それにカレーをかける↓



もやしの水分で、若干水っぽくはなります

塩を少々かけて食べるとピリッとしていいです