シンガーソングライターTOMIKO☆ -15ページ目

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13Sep
- ほっと一息
  涼しくなり、ほっと一息ついておりますいろんな構成、考えてますツイッター、インスタの方に引き続き、いろんな動画をアップしてますので時々覗いてみてくださいねよろしかったら、こちらの方もフォローよろしくお願いしますTOMIKO☆ツイッターhttps://twitter.com/tomikobartomikoTOMIKO☆インスタグラムhttp://www.pictameni.com/instagram/tomiko_miracle
11Sep
- 新番組、スタートしました！
  9/8（土）25：00～（9/9（日）深夜1：00～）アプリ　SHOWROOM　にて新番組　生放送スタートしました毎週土曜日25：00～25：20「ミラクルTOMIKO☆の Private Room」シンガーソングライターTOMIKO☆と人には絶対言えないプライベートな時間を一緒に過ごしませんか？たくさんのリスナーの方にお越しいただき、立ち止まっていただき、ありがとうございました路上ライブ感覚で皆さんと一緒に素敵な時間を共有させていただくことができましたすごくすごく楽しかったですありがとうございました不慣れなため、画面の向きが良くなかったようで、いただいたコメントをリアルタイムで読めずごめんなさい！！リスナーの皆様の記念写真、撮らせていただきましたこれからも、いろいろお勉強させていただきながら、精進してまいりたいと存じますので、いろいろ教えてくださいねおやすみ前の20分間、みなさんとご一緒にほっこりと面白い番組を作ってゆけたらと思っておりますぜひ皆様のご参加をお待ちしておりますこれからも応援よろしくお願いします
08Sep
- 今夜25：00～25：20　新番組生放送！
  ここ数日かけて様々なチェックをおこなってまいりまして、昨日はじめて機材の不具合が出て焦りましたがなんとか復旧機材などもろもろ、最終の最終チェックをおこなっております今夜25：00～25：20　無料アプリ　SHOWROOM　生放送新番組スタート「ミラクルTOMIKO☆の Private Room」シンガーソングライターTOMIKO☆と人には絶対言えないプライベートな時間を一緒に過ごしませんか？ぜひリスナーの皆様とご一緒にほっこりと面白い番組を作ってゆけたらと思っておりますぜひ皆様のご参加をお待ちしております番組をご覧いただくまでの手順は、2つ前の記事をご覧ください最後の買い出し今夜あなたとお会いできること、楽しみにしてます
06Sep
- いろいろ準備！
  本日未明に発生した北海道地震により被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。9月8日（土）25：00～スタートする新番組に向けて本当に少しずつ少しずつ準備をしてまいりました超アナログな私。でも、いろいろ体験しないと今の時代を生きていけないのとお仕事にも支障が出てくるのでいろいろ挑戦Wifiも新しいのに移行。例によって、手続きや作業にとても時間かかったけどよい経験できましたおかげで、快適な環境に2012年に購入したビデオカメラ用の三脚、スマホ取り付けはできないなーと思っていたら1年前に全く別の用途で購入した備品があったことを思い出し、設置してみたら、ピッタリ自分の目的に向かって少しずつ準備することって本当に楽しいです水面下で準備してきたことを水面上に出せる瞬間って本当に嬉しいですみなさんとご一緒にステキなお時間にできたらと思ってます
05Sep
- 9月8日（土）25：00より　新番組スタート！→視聴方法書いてます
  アプリ　SHOWROOM　にて9月8日（土）25：00より　（9月9日（日）深夜1：00より）新番組　生放送スタートします「ミラクルTOMIKO☆の Private Room」シンガーソングライターTOMIKO☆と人には絶対言えないプライベートな時間を一緒に過ごしませんか？ぜひリスナーの皆様とご一緒にほっこりと面白い番組を作ってゆけたらと思っておりますぜひ皆様のご参加をお待ちしておりますご参加いただける皆様へ1.　無料アプリ　SHOWROOM　をインストールしてください。下記URLをクリックしていただくと、GooglePlayのサイトに飛べます。https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.dena.showroom&hl=ja2.　登録をおこなってください。ホーム画面のここから会員登録をおこなってください。*会員登録をしなくても、視聴できるようですので、ここはスキップして、検索しても大丈夫です。ツイッターやフェイスブックのアカウントからもご登録していただけます。ID、パスワードなどを決めてご入力ください。3.　検索画面より、TOMIKOと入力すると「ミラクルTOMIKO☆の Private Room」が出てくるので、クリックして中に入るとこんな感じの画面が出ます。ここがバーチャルステージ生放送の時間になりますとここに私が出て来ますSHOWROOMにつきまして私もいま勉強、解読中でわからないことだらけです。リスナーの皆様にもいろいろ教えていただきたいです。何かわからないことがありましたらこちらのコメント欄に記入してくださいね
03Sep
- 生放送、ありがとうございました！
  ラジオ生放送終わりました小雨降る中、TOMIKO☆のスタジオライブに立ち止まってくださった皆様、声援を送ってくださった皆様、ありがとうございました～次回のラジオ生放送10月1日（月）14時～15時　79.2Mhz元気DE満タン！ミラクルTOMIKO☆よろしくお願いします生放送直前の模様を今夜中に下記にアップしますのでよかったら、ぜひ観てくださいねTOMIKO☆ツイッターhttps://twitter.com/tomikobartomikoTOMIKO☆インスタグラムhttp://www.pictameni.com/instagram/tomiko_miracle
02Sep
- 9/3（月）生放送♪
  生放送の進行表制作してますTOMIKO☆セレクトかける洋楽もお楽しみに連続ラジオドラマや恒例のスタジオライブもねラジオ　レインボータウンFM　79.2「元気DE満タン！ミラクルTOMIKO☆」9月3日（月）　　14時～15時　生放送生放送終了後にスタジオ前のテラス席で、撮影やお話などさせていただくお時間ございますのでご希望の方は、テラス席でお待ちくださいあなたとご一緒に過ごせること楽しみにしてます会場へいらっしゃれない方へスマホからお聴きの方へ無料アプリ「Listen Radio」をダウンロードして79.2でお聴きくださいねスタッフと共に一丸となってあたたかい番組づくりをさせていただきます引き続きの応援よろしくお願いします番組や各コーナー、TOMIKO☆へのお便りはこのブログのコメントまたはメッセージでお待ちしてます放送区域江東区(臨海副都心を含む)及び中央区、港区、千代田区、台東区、墨田区、江戸川区、品川区のそれぞれの一部地域*カーラジオの場合は、上記以外の地域でも聴いていただけます。毎月第１月曜日14時～15時　生放送外のテラス席から、無料で観覧していただけますので遊びにいらしてくださいね東京メトロ東西線　木場駅　下車４番出口より徒歩２分深川ギャザリア内　北プラザ棟http://792fm.com/map
31Aug
- 打ち合わせ
  まだまだ残暑厳しく移動中は滝のような汗がケービックス東京様で打ち合わせ積極的に、地球温暖化防止のための節電対策を実施されていらっしゃいますケービックス東京様事業コンセプト企業のパートナーであり人生のパートナーでありたい共存共栄引き続き素敵なコラボレーションができますように
30Aug
- 浴衣の速着替え
  まだまだ残暑厳しいですね今年は、イベントなどでたくさん浴衣を着る機会があったおかげで、浴衣を着るのがだいぶ速くなりました着付けについては2013年頃から本を観て独学したので専門家の方が観たらまだまだなのですが、回数を重ねるごとに腰ひもを結ぶ強さや位置などがだんだん感覚的にわかってきて、長時間着崩れなく心地よく過ごせるようになれたのはすごく有難いことです襦袢の襟にお気に入りのてぬぐいを縫い付けて、雰囲気を変えたり帯のほつれを縫ったりと何かと針を使うことが多くなるので、裁縫が得意でない私にとっては最初は苦痛でしたが回数を重ねるごとにそういうことも含めて楽しめるようになってきました年齢を重ねてみてからこういうことを含めて、古くからの日本の文化や古典芸能が好きだと実感するのは、やっぱり私の体には日本人の血が流れているんだなあと最近思いますツイッター、インスタに新しいショートビデオを追加してますので、よかったら観てくださいこちらの方もフォローよろしくお願いしますTOMIKO☆ツイッターhttps://twitter.com/tomikobartomikoTOMIKO☆インスタグラムhttp://www.pictameni.com/instagram/tomiko_miracle
26Aug
- 川遊び＆イベント教室、大成功！
  本日の川遊び＆イベント教室にご参加いただきました皆様、暑い中お疲れ様でした＆ありがとうございました高校生のくるみちゃんも参戦猛暑でしたが夏の思い出できましたイベント教室でも、皆さんとご一緒に大量の汗を流しましたありがとうございました来月のイベント教室は9月30日（日）13時半開場ですお気軽にご参加ください
23Aug
- 体脂肪率　18.1％
  暑さが戻ってきましたね身体に負担をかけないように食事内容、気をつけたいですねツイッターとインスタにアップしたキックの稽古の動画へのメッセージをたくさんいただいてますこんなに本格的にやってるとは思わなかった強そうこてんぱにやられそうもう逆らえない（笑）カッコいい一緒にやりたいなどなどありがとうございますご興味のある方、１つ前の記事を読んでねそしてついに体脂肪率がここまでになりました～ちなみに今回は、体重はそれほど落ちませんでしたこれまで油と糖質とりすぎてたので、食事の調整しました維持したいと思います
22Aug
- キック稽古の動画アップしました！
  ツイッターとインスタにキック稽古の動画をアップしました片足を上げたこともなかった私がこうして怪我や故障もなく稽古できているのは、2012年より所属させていただいているワンハートボクシングクラブの井上会長はじめ関係スタッフの皆様のおかげですいつもありがとうございますよろしかったら、こちらの方もフォローよろしくお願いしますTOMIKO☆ツイッターhttps://twitter.com/tomikobartomikoTOMIKO☆インスタグラムhttp://www.pictameni.com/instagram/tomiko_miracle
21Aug
- 8月イベント教室のお知らせ
  8月のイベント教室のご案内ですおかげさまで、皆様に支えていただきながら毎月恒例なんと5年目に突入いたしましたいつもありがとうございますTOMIKO☆と一緒に毎年恒例の足ちゃぷで遊ぼう～足だけお水に入ります。タオルのご用意を*雨天・高温の際は、イベント教室のみです。イベント教室前半は、TOMIKO☆が講師を務め、滑舌、表情筋、脳トレを含めたボイストレーニングと心拍数を上げないスローなエクササイズで脳もスッキリ表情もイキイキ元気ハツラツな表情とメリハリボディをTOMIKO☆とご一緒につくりましょうメニューは毎回変えています　2歳～84歳の方がご参加されているメニューなのでどなたでもお気軽に安心してご参加いただけます台詞のお稽古で滑舌トレーニングすることもあります！後半は、井上会長によるボクシング教室ですちびっ子がご参加くださっている時は絵本のおはなし会もおこなっています■8月26日（日）　　　コラボイベント教室TOMIKO☆のスローエクササイズ＆ボイスとプチボクシング体験ができちゃうイベント！リーズナブルな参加費で両方体験できちゃう！日時：8月26日（日）場所：ワンハートボクシングクラブ（旧リベルボクシングクラブ）*表の看板には「リベルボクシングクラブ」と書いてあります。大手町より東西線で20分程　南行徳駅より徒歩3分。えんぴつ公園向かい。住所：市川市相之川４－３－１　TEL：047-397-4251＜イベント教室　スケジュール＞13：30開場13：30～13：40　えんぴつ公園の小川で足ちゃぷ（川遊び）13：45～14：15　TOMIKO☆のスローエクササイズ＆ボイストレーニング14：15～14：45　ワンハートボクシングクラブ会長による　プチボクシング教室*プチボクシング教室は、専門家の指導の下にグローブをつけたり、サンドバックを叩いたり、リングでミット打ちをしたりできる非常に安全な内容ですので、小さなお子様やご高齢の方にも安心してご参加いただけます。14：55　解散参加費：1000円1Heart会員さん・TOMIKO☆のボイトレ生徒さんとそのご家族の方は800円。小・中学生、高校生　300円・ご用意いただくもの動きやすい服装、運動用の内履きシューズ、着替え、タオル、水分補給用の飲み物ご予約は　emerald.tomiko@nifty.com　またはワンハートボクシングクラブ（TEL：047-397-4251）まで。おかげさまで、スローエクササイズも大変好評で膝や腰の痛み、肩が上がらないなどの方で、動きのクセを治すことにより改善されたという方が多数出ております。月に１度のご参加だけで、ウエストが引き締まった、後姿の印象が変わった、という方もいらっしゃいます。皆様が健康で楽しく元気な生活を送ることができるよう少しでもお役に立てると嬉しいです。お気軽にお問い合わせください。emerald.tomiko@nifty.com
20Aug
- 開脚道場
  開脚道場キックの稽古などで怪我をしないためにも、開脚ストレッチは重要なのです毎日必ず開脚ストレッチしてますキックの稽古の時にはいつも1時間くらいかけて入念にストレッチをしますペタリと付くようになるまで頑張りまっすこちらから開脚道場やってる10秒くらいのショートビデオが観られますお時間ありましたらぜひTOMIKO☆ツイッターhttps://twitter.com/tomikobartomikoTOMIKO☆インスタグラムhttp://www.pictameni.com/instagram/tomiko_miracle
18Aug
- TOMIKO☆と遊ぼう！～岩槻編その3　人形のまち岩槻駅前
  「TOMIKO☆と遊ぼう！～岩槻編」の動画をツイッターやインスタにアップしてます岩槻編その3ツイッターから観てね今回の「岩槻編」はこれで終わりでーす観ていただいた皆様、ありがとうございましたよろしかったら、こちらの方もフォローよろしくお願いしますTOMIKO☆ツイッターhttps://twitter.com/tomikobartomikoTOMIKO☆インスタグラムhttp://www.pictameni.com/instagram/tomiko_miracle
17Aug
- TOMIKO☆と遊ぼう！～岩槻編その2　けんけんぱ
  「TOMIKO☆と遊ぼう！～岩槻編」の動画をツイッターやインスタにアップしてます岩槻編その2動画が短すぎてインスタにはアップできませんでした（笑）→　インスタにアップできるのは3秒以上でしたツイッターから観てねよろしかったら、こちらの方もフォローよろしくお願いしますTOMIKO☆ツイッターhttps://twitter.com/tomikobartomikoTOMIKO☆インスタグラムhttp://www.pictameni.com/instagram/tomiko_miracle
15Aug
- TOMIKO☆と遊ぼう！～岩槻編その1　ぶらんこ
  「TOMIKO☆と遊ぼう！～岩槻編」の動画をツイッターやインスタにアップしてます岩槻編その１の撮影場所、地元の皆さんならわかるかな～？（笑）よろしかったら、こちらの方もフォローよろしくお願いしますTOMIKO☆ツイッターhttps://twitter.com/tomikobartomikoTOMIKO☆インスタグラムhttp://www.pictameni.com/instagram/tomiko_miracle
14Aug
- 岩槻滞在　と　父のお墓参り
  ひさーしぶりのマル1日オフでした～岩槻の実家へ大宮駅のエキュートでおみやげケーキを購入。お目当ての夕張メロンタルト（季節限定）売り切れになってることが多いんですが今回は買えました京都のお土産にいただいたお漬物おいしくいただきましたありがとうございました実家の近所にいるシラタマとも久しぶりに遊びました減量中ヘルシーおうちゴハン父のお墓参りにもゆっくり行けて充実した１日オフを過ごさせていただきましたこんなことして遊んでショートビデオ撮影したので後日アップしま～す
09Aug
- ウキウキ　スタンプ
  昨夜の台風騒動からの～ウキウキ（雨季雨季）スタンプのご紹介ですこまごまとした事務作業も多いので作業が終わった書類にはペタンと「済」を押すとあ～らスッキリ「終了BOX」に移行して完了日々の作業の中にわくわくするグッズを取り入れるとお仕事進んだりしますお会いする方やメッセージなどで、「ブログいつも楽しみに観てます！」と言っていただき、嬉しいです読者のみなさまこれからも、頑張って更新してゆきますので引き続きよろしくお願いします
07Aug
- 生放送、観覧ありがとうございました♪
  昨日のラジオ放送もたくさんの方に聴いていただき、お便りや、放送終了後にもたくさんのメッセージをいただきまして、ありがとうございました暑い中、観覧席で1時間聴いてくださったリスナーのみなさんやTOMIKO☆の歌ライブを立ち止まって聴いていってくださったお買いもの帰りの皆様、手をふってくださったり、写真を撮ってくださったり、路上ライブのような雰囲気で歌わせていただき、みなさまと一体になれた時間がとっても嬉しかったです引き続きの応援をよろしくお願いしますお便りも待ってま～す次回生放送は9月3日（月）　14時～15時レインボータウンFM　79.2「元気DE満タン！ミラクルTOMIKO☆」木場スタジオ前の観覧席で無料観覧していただけます今日は気温も下がり、過ごしやすいですね～今のうちに、たっぷり休息をとってまたやってくる酷暑に備えましょ～