私服

私の私服の基本は「前開き、かさね着」です。
（因みに今日はｽｴｯﾄ・ﾀﾞｳﾝ・ｶｯﾊﾟと３枚ともこのスタイルで来ました）
これは、おしゃれへのこだわりではありません。
徒歩通勤しているので、途中で暑くなった時の
温度調節がしやすいからです。
チャックやボタンを開けると快適な体温が保たれます。

でも、あまり格好は良くないので
これからは少しおしゃれな服を着たいと思っています。
P.S今、靴を探しています。

あれだけ好きだったのに・・・

２５年以上トレーニングをしてきて、
その間はずっと「筋肉痛」が大好きだったのですが
最近は、残念なことに「心地悪く」感じるようになりました。

人の価値観は変わるものですね。

初トレーニング

先日入会したフィットネスクラブに、今日初めて行ってきました。

ジムの設備（マシーン）は思っていたよりは良くて、使いやすく嬉しかったです。
今日は久し振りだったので、あまりハードにはやらず軽めに止めておきました。徐々にペースアップしていこうと思っています。

私はやっぱり「ウエイトトレーニング」が大好きなんだなぁと再認識しました。心も身体も喜んでいるのを感じます。