矛先

怒りだけでなく

負の感情が湧いた時。

そのの矛先を他人に向けず

怒りの矢印が自分の中にあること

そして、その怒りをどう消化していくのか。

他人のせいにして自分を見ないようにしていたらにもったいないということ！

自分のために上手に消化する人になります