丁寧な毎日 | 小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

東京・恵比寿 studioAWAKE
ジャンルに捉われない小野真理子オリジナルAWAKEメソッドをもとに自分の体に向き合います。
ダンス、スポーツ、日常生活、健康全てに応用が利く万能なAWAKEメソッド。プロ・趣味、身体・心について書いています。



ここ毎日は丁寧に毎日を過ごしていました。


と言っても、抱っこ三昧でバタバタではありますが笑い泣き



カーテンを洗う
シーツを洗う
ベッドのフレームを動かして掃除機をかける
ちょっと模様替え
冷蔵庫のお掃除
タオルの入れ替え
古くなった洋服の入れ替え
玄関を水拭きする
お風呂を隅々まで掃除する
包丁を変える
携帯を変える
洗濯機のお掃除をする
トランクルームの片付けをする


日常のことをしながら、毎日自分の身の回りを心地よくするために見つめ直していく。


その作業は一つ一つが自分を大切にするためであり


家にいるだけで私が心地良くなるパワースポットになる。


住環境を整えることは自分の土台を整えること。


丁寧な毎日は気持ちよく、嫌いになったのはお家の中だけでなく私自身もクリアになった気がしています。


2021年、良い1年だった!と断言出来る。


良いことも
悪いことも
もちろん日々いろんな事があるけれど、
そこから湧いてきた自分の感情と自分が向き合う事ができるようになりました。


他人に対してとやかく言ったりする必要もないし、
今まで余計なことを言ってきた境界線の無さや立ち位置を振り返ることもできた年末。


特に改めて人に話す必要もなく
共感してもらう必要もなく
ただ私が私と仲良く手を繋いで
毎日を丁寧に過ごし行動していくということ。


2022年はワクワクすることばかりラブ


たくさんの方にありがとうございますを伝えたい{emoji:ハート}


そして、来年もどうぞ宜しくお願い致します。


小野真理子