使い方マニア | 小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

東京・恵比寿 studioAWAKE
ジャンルに捉われない小野真理子オリジナルAWAKEメソッドをもとに自分の体に向き合います。
ダンス、スポーツ、日常生活、健康全てに応用が利く万能なAWAKEメソッド。プロ・趣味、身体・心について書いています。



私は自分のことを

身体オタク

だと思っていましたニヤリ




でも、AWAKEメソッド資格コースをやっていく中で 感覚を研ぎ澄ましていくと



今度は

言葉オタク

だということに気付きましたびっくり





身体に向き合い

感覚が研ぎ澄まされると

今まで無意識に使っていた言葉が曖昧であること

そして自分の感覚とズレがあること

そんなことに気付くようにおねがい




無意識に使って至ることの多いことといったらなくて



時間の使い方

意識の使い方

身体の使い方

ものの使い方

お金の使い方

言葉の使い方




全て意外と適当であることを発見びっくり




育児をしていく中でもそれはすごく見えてきます。




『危ないよ!』

『ダメだよ!』

では全く伝わらない。



何が危ないのか

何がダメなのかを説明するのではなくて



どうしたら良いのかを明確に伝えます。



立っていたら 座る。

あぶなかったら 危ないやり方を説明する。やって見せる。



そんな風にして言葉の使い方を見直すことがとても清々しく気持ち良いおねがい



紙おむつも2年前にはゴミ処理問題でバヌアツ共和国で使用禁止になる程。

対自分の子供だけに使うことを考えるのではなく、対地球で見たら紙おむつ卒業が早いことはやっぱり巡りめぐって将来の我が子にとって良いことになるはず。




そんな風にして

身体の使い方

言葉の使い方

オムツの使い方

時間の使い方

お金の使い方

エネルギーの使い方

意識の使い方

を見直す日々。




わかればわかるほど自分自身が豊かになり、毎日が幸せになるハート





セブンイレブンのマンゴーアイスが美味しかったことラブ


AWAKETシャツを作ってもらったことラブ




AWAKEのメッセージ

自分を知り 

自分を豊かにする場所。

体現中ですチューリップ