中も 外も | 小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

東京・恵比寿 studioAWAKE
ジャンルに捉われない小野真理子オリジナルAWAKEメソッドをもとに自分の体に向き合います。
ダンス、スポーツ、日常生活、健康全てに応用が利く万能なAWAKEメソッド。プロ・趣味、身体・心について書いています。



おはようございますおねがい



気持ちの良い朝ガーベラ



起きて、うーんと伸びをして
カーテンを開けて 眩しい眩しい!と笑い
窓を開けて また伸びをして深呼吸をする。





昨日とはまた違う1日。




昨日ふとした時に降りてきた感覚。



そこに扉があるとも思ってもみなかったところに 扉があって、



扉が開いたことで 急に扉の存在に気付く。



で、開いたかと思ったら これもまた気付いてもいなかったたくさんの何かがあって



扉が開いたことで たくさんの鳥が飛び立つように急に外へと飛び立っていく。





自分の中と外と違うものだと思っていたのに


ふと 中も外も自分だということに気付く。



今日も良い一日ガーベラ