抱っこをする毎日。
両手で
片手で
抱っこ紐で
方法は色々ありますが、
なんにせよ 出産し 赤ちゃんを抱っこするという動きが日常に増えました。
赤ちゃんにとって お母さんは移動手段として 乗り物でもあります。
その乗り物としてのお母さんの身体。
産後のまま 骨盤を整えず抱っこしていると 座席のない車、 グラグラ揺れる安定しない車に乗っているような状態。
安定しない車に乗っていたら
揺れから 身を守ろうとして 身体を固めてしまいます。
車が最高級で 豪華客船のように滑り出すように乗り心地が良いものなら 上に乗っている人も優雅な 穏やかな気持ちになります。
それは自分自身にも言えることだし
親子の間でもとても大切なこと。
ＡＷＡＫＥメソッドのレッスンがある日は１日中抱っこしていても身体は疲れませんが、
ＡＷＡＫＥメソッドがなかったり、寝不足で疲れて身体のスイッチをきちんと入れられてないまま抱っこをするとやっぱり重たく感じたりします。
産後のお母さんの身体を整えるのは自分のためはもちろんのこと、赤ちゃんのためでもあります。
ＡＷＡＫＥメソッドはバレエに限らず産前産後のお母さんはもちろんのこと 人間 が対象です。
日常生活の動きをよくすること
自分の身体を整えることは
自分自身という環境を心地良くすること。
気持ちの良いお部屋に住むように
気持ちの良い自分になるきっかけ作りをしています。
赤ちゃんと一緒に受講可能なオンラインレッスンを近々開講しようと思います
