今日も、気持ちの良いお天気
我が子を抱っこしてお散歩しながら、ふと気付いたこと。
『
地に足付いてない！
地面に埋もれている！』
ここ最近の肩甲骨の見直しで 自然と歩いていてもお腹に力が入るようになってきたここ最近。
ふとお腹に力が入っていないときの歩き方に意識を向けると、床を押してない
地面に依存している
そこで、身体のスイッチを入れ直すとやっぱり歩く時の地面の印象が変わる
コンクリートやフローリングになったことで、
地面が硬くなり
地面に弾力があり、押し下げるような感覚で歩くことが難しくなった現代。
無意識の日常の環境が
自然と身体に不安定、依存を与えている事実。
だからこそ、自分の身体を整え
バネを取り戻すことは
健康になるだけでなく
自分のご機嫌を自分で取ることが出来る
心の安定にも繋がると思うのです。
お散歩も お買い物も 育児も 家事も 仕事も
全て自分の身体を動かすこと。
地球上に生きている以上切っても切れない地面としっかり仲良く生きていこうと改めて思うのでした
水仙の花が咲いていました
