『っていうこと〜』
これ、私の口癖です。
最近気付きました
今日は第１期ＡＷＡＫＥメソッド資格コースの３回目の授業でした。
ＡＷＡＫＥメソッドの資格コースは他のピラティスなどの資格コースとは全く異なります。
筋肉の名前や関節の動きとかムーブメントを習うわけではありません。
自分じゃない誰かの知識を学ぶのではなく
誰かの知識を学ぶことを選んでしまう前提がなぜあるのか。に目を向けるところからスタートします。
答えが間違っているのではなくて、そもそもの問いすら間違っていることに気付くところから行っていきます。
だから、レッスンを進めれば進めるほど 受講生たちは なぜ今まで何をやってきてもイマイチな効果しか得られなかったり、
良かれと思ってやったことが逆にうまくいかなかったりってことに気付き
自分の身体を頭で理解するのではなくて
身体が感じて
身体が納得してるのが 喜んでいるのがわかるから
説明する必要がなくて
腑に落ちるというか、
言葉がいらなくて
スンッ
ってなる。
説明する必要がないんですよ。
もうわかってるから
すると溢れるのは知識ではなくて
浄化の涙だったり
笑顔だったり
喜びだったり
楽しさだったり
ワクワクだったり
なんでかわからないけど ニヤニヤしてしまうのです
１回目と３回目では顔の表情も、顔色も、発する声色も、発する言葉も、身体の感覚も、何もかもすべてが変化して
そして、何より日々の過ごし方が変わり
毎日が楽しさを増しているそうで、
資格コース中も何もなくてニヤニヤが溢れてしまっている姿を見るたびに嬉しくなるのです
毎回あっという間に過ぎてしまう３時間。
また来週が楽しみです