ここ最近の星飛雄馬投法のおかげで
５番ポジションがバージョンアップし
軸が安定し
脚が上がりやすくなってきました
軸が安定し
脚が上がりやすくなってきました
でも、前脚のアンデオールが足りない！！！
今までの従来普通とされてきたやり方をすると
軸が不安定になり
脚が重くなり
アンデオールしても使えない
になってしまい本末転倒
で、去年妊娠中のニットを洗っていた時に閃いたアンデオールをバージョンアップでもう一度やる時が来ました
アンデオールはやっぱり、
移動 と スパイラル
毎日新たに課題を提案してくれる身体という最高のオモチャに感謝しない日はありません
新たに挑戦することがある楽しみ
ただ今ブログを書きながらアンデオールのトレーニング中。
明日のオンラインレッスンはお休みですが、金曜日のオンラインバレエでやる予定です
それではおやすみなさい⭐