ＡＷＡＫＥメソッドを作ったのは他でもない私のため。
私が大好きなバレエを楽しむため。
私が痛みのない毎日を過ごすため。
私がやりたいことをやるため。
ＡＷＡＫＥメソッドのおかげで乗馬を始めて６回目には憧れの暴れん坊将軍をすることが出来た
（残念ながら波打ち際を走る画がないのだけれど）
自分の身体との対話は
自分と仲良くなるため。
私自身の人生を私の手で最大に彩るため。
なぜなら、自分の人生を味わい切るためには
自分の身体が自分のやりたいことを叶えてくれるように良い状態にしておくことが最優先だと思うのです。
ＡＷＡＫＥメソッドのおかげで毎日痛みのない生活を送ることが出来る。
ＡＷＡＫＥメソッドのおかげですぐ妊娠出来た。
ＡＷＡＫＥメソッドのおかげで産後の身体もすぐに痩せられた。
ＡＷＡＫＥメソッドのおかげで育児していても腱鞘炎や腰痛とは無縁でいられる。
ＡＷＡＫＥメソッドバレエのおかげで産前よりバレエをより理解し、身体が効くようになった。
自分との時間を大切にするのは
自分の人生を楽しむため。
自分の人生を楽しむにはやはり心身の健康が一番！
今日も良い一日でした
