心と身体はリンクしてる | 小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

東京・恵比寿 studioAWAKE
ジャンルに捉われない小野真理子オリジナルAWAKEメソッドをもとに自分の体に向き合います。
ダンス、スポーツ、日常生活、健康全てに応用が利く万能なAWAKEメソッド。プロ・趣味、身体・心について書いています。




緊急帝王切開をして


身体が思うように動かなかった時


同じ時期にパートナーシップもうまくいってなくて




それがAWAKEメソッドで身体を整えることで


自分の気持ちをブログで言葉にすることで


身体が思うように動き始めたと同時に


パートナーシップもうまくいき出して





自分の身体とのコミュニケーションは
大切な誰かとのコミュニケーションそのもの。



人生 という止まることのない時間。


身体 という止まることのない 血の流れ・関節の動き。




どちらも切っても切れないものだからこそ


自分の身体を大切にし
自分の気持ちを大切にし


自分の身体を動かして表現すること
自分の気持ちを言葉で発すること


辞めずに続けようと思うのでした。