産後のからだ ① むくみ | 小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

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東京・恵比寿 studioAWAKE
ジャンルに捉われない小野真理子オリジナルAWAKEメソッドをもとに自分の体に向き合います。
ダンス、スポーツ、日常生活、健康全てに応用が利く万能なAWAKEメソッド。プロ・趣味、身体・心について書いています。



おっぱいあげて 腕の中で寝てる間の投稿です照れ



さて、出産した後の身体には色んなことが起きていますが


その中の一つが むくみ。


帝王切開の手術した直後からメディキュットのような着圧タイツをはかされていましたが


それでも人生で最高にむくんでいました!
(お腹痛くて写真撮るなんて発想もなくて今になって後悔。。。)


とはいえ少しずつ足首回したり
持って行っていたテニスボールでマッサージしたりで少しずつ改善され
ようやく今日出産前と同じ感じになりましたチュー拍手





むしろ、その足にフォーカスを当てたおかげで


・なぜに内反捻挫をしやすいのか
・なぜにアンデオールがしにくいのか


そんなことがわかった 今回のむくみ。


この写真は昨晩寝かしつけた後、可愛い我が子を見ながらの研究中ラブ





途中つりそうになりながらも笑い泣き


新たな発見にまたワクワクし、


生徒さんにお伝えしたいなぁと思った昨晩でした。



妊娠、出産もバレエや日常の動作と無関係ではなくて、別物でもなくて


やっぱり身体って面白いなぁと思ったのでした照れ