今日は汗だくになりながら頑張りましたＡＷＡＫＥメソッドオンラインレッスンの本日のテ... この投稿をInstagramで見る 今日は汗だくになりながら頑張りました😊 ＡＷＡＫＥメソッドオンラインレッスンの本日のテーマは股関節！ 写真１枚目の相棒で説明しながら、最後は大変そうだったけど頑張りました🤣 きっと終わった後のアイスやオヤツが美味しかったはず！ まだまだ自粛が大切かとは思いますが、歩くことは家の中でも必ずしている動きで、その動きの質が変わることこそ、身体を改善していく近道です✨ 次回は５月２０日(水)13:00-13:30です。 何をしようかなぁ😊 #studioＡＷＡＫＥ #ＡＷＡＫＥメソッド #ＡＷＡＫＥメソッドオンラインレッスン #お尻が軽い #歩きやすい身体 #身体は可能性に満ち溢れている #自分の身体を知る #四十肩改善 #膝痛改善 #リハビリ #ダイエット #心地良いからだ #マタニティトレーニング #腰痛改善 studio AWAKE(@studioawakejp)がシェアした投稿 - 2020年May月17日am1時24分PDT
