今日もあっという間の30分✖️２クラス。
私が大好きなＡＷＡＫＥメソッド基礎編のラスト 骨盤ほぐし から
ＡＷＡＫＥメソッドforバレエ⑤アラセゴンでした。
身体の基礎があるから
バレエの基礎になる。
今回改めて行ったＡＷＡＫＥメソッド基礎編
①足のマッサージ
②呼吸
③骨盤ほぐし
は、もう１０年近く大切にしてやってきていますが、
いまだに発見があり
何年やっても新しく、
身体が変わることに終わりはなく
ＡＷＡＫＥメソッドが更に深まり
また新たな発見があった良い機会でした
底があること
身体は左右対称ではないこと
捻ることで動きは生まれているという行為
身体の中に動きはあるということ
動きに終わりはなく連鎖し続けるということ
身体の中に全て答えはあるということ
動くのは手足だけではなくて、むしろもっと中から。
こんなとこまで歩くのに使ってるの
？？？
？？？と驚きますが、本当に無駄なところがない身体。
また動く 歩く の概念が変わった瞬間。
正に先日書いたIInfinity 無限 に 動きが繋がることを身体が動きで教えてくれます。
そこからのＡＷＡＫＥメソッドforバレエ
バレエの基礎は 身体の基礎がないと出来ない。と、ずーっとお伝えしていますが
昨日よりまた難しくなり、皆さん大変そうでしたが
アラセゴンにも色んな概念があることをムーブメントを通し身体で感じ、頭でも理解してもらえたことと思います。
とはいえ先へ進めば進むほど 身体の基礎が本当に大切なことに立ち返るわけで
それはゴールデンウィーク明けからまた大切にしていきますが
いよいよ明日は今回のゴールデンウィークスペシャルレッスンの最終日！
ＡＷＡＫＥメソッドforバレエ⑥はデリエールです。
第１アラベスク 第２アラベスクの仕組み
第３アラベスク 第４アラベスクの仕組み
は大きく異なります。
なぜ、第１アラベスクから習うのか。
今日より更に一歩奥へ深く入ります。
明日のレッスンご予約受付は明日の１２時までです。