【特別】真理子の気まぐれレッスン | 小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

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東京・恵比寿 studioAWAKE
ジャンルに捉われない小野真理子オリジナルAWAKEメソッドをもとに自分の体に向き合います。
ダンス、スポーツ、日常生活、健康全てに応用が利く万能なAWAKEメソッド。プロ・趣味、身体・心について書いています。

 
本日はオンライングループレッスンの後、
 
 
 
サプライズで
真理子の気まぐれレッスン
 
 
をプレゼントいたしました。
 
 
 
本日のグループレッスンにご参加いただいた皆様に 急に
 
 
『今日はレッスン後、さらにレッスンやりますよ!』
 
 
とゲリラライブならぬ ゲリラレッスン。
 
 
私、小野真理子の気が向いたとき 元気な時に いきなりやります。
※無料 その日のグループレッスンにご参加くださった方対象
 
 
本日のレッスンの内容を踏まえ、立位で一つのムーブメントを左右やっただけだけど
 
 
30分もやってなかったと思うのですが み~んなへっとへと。
 
 
でも、終わった後には
 
 
『身体も心も軽くなりました!』
『久しぶりにキツイ!って思ったけどめちゃくちゃ楽しかったです!』
『楽しくて復習してたら踊りたくなった!』
『お尻が筋肉痛!』
『もっとやりたい!』
 
とのお声を頂き、ここ最近の引きこもり生活で悶々としているのを発散してもらえればなと思いやりましたが
 
 
結果、私まで元気に 笑顔に 身体も軽くなり 心も嬉しくなりました。
 
 
おなかが大きくなってきた割にはまだまだいけるな。とにんまりしつつ
 
 
このお休みの時期に一緒に楽しんで歩める仲間がいることに大喜びの私です。
 
 
 
またいつ来るかわからない ゲリラレッスン。
 
 
真理子の気まぐれレッスンもお楽しみに~