おはようございます
今日は良いお天気
今日の私はのんびりモードです
我が家のブルーベリーちゃんもすくすく育っています
ＡＷＡＫＥでは 問題をもう一つ噛み砕いて対処しています。
ポールドブラを使う時に
肩が上がるに対して
肩を下げるではなくて
ポールドブラをどう使うか
で肩が上がらない状態を作っていきます。
なので、フォーカスは肩 ではなくなります。
問題があると思ってたところに
問題はなかったりするのです！
どこか別のところの動きが悪いから
最終的に肩が上がっているように見えてしまうということ。
なので、ＡＷＡＫＥでは
問題解決。
課題克服。
というものは存在しません。
アテールをする。
ポジションという動きを理解する。
その中でどう発展していくことが身体を動かすことになるのかをやる。
なので、ただただやることをこなすだけ。
問題解決はしません！
課題克服もしません！
自分に悪影響を及ぼさない。
自分のエネルギーが自分と大地と空間とで持続可能である。
問題を生み出さない。
進み続ける。
ＡＷＡＫＥメソッドは
サスティナブル レッスンです
