春になってきたのを身体も感じているのか
食欲旺盛
兎にも角にも食べたい！
太ることとか気にせず 食べたいだけ 食べたい！
ということで、お腹いっぱいになるまで食べています。
これって、中高生の時の反動。
食べたい時期に
バレエのせいで食べられなかった。
そのせいで デブになることへ
デブになり続けるまで 放り続けることに
絶対的な嫌悪感がある。
でも、あの時は
あの瞬間は
バレエを踊りたい。
より
食べたい。
あれこれ気にせず
自由に
やりたいようにやりたかった。
が本音。
で、今、それをやる
で、もし 保険のように
これさえすれば 太っても絶対痩せられる。
って確証を得られているものがあれば
きっとみんな食べたいだけ 食べて
気持ち良く 罪悪感なく デブになると思う。
でも、罪悪感があったりするから
確信を持てる何かがわからないから
ダイエットが苦になる。不安になる。
で 我慢してやって リバウンドする。
だから、罪悪感なく やりたいようにやるってものすごく大切なこと。
でも、やっぱり綺麗でいたいし
健康でいたいし
何よりＡＷＡＫＥメソッドが自分にとって気持ち良いから
ＡＷＡＫＥメソッドで体動かします
あ〜今朝の朝食も美味しかったなぁ
