札幌ワークショップ

恒例となってる札幌ワークショップ。

今回も無事終わりました

いつもながらクラスに熱中し過ぎて写真撮り忘れ、、、

唯一あるのがこれ。(笑)

さて、札幌ワークショップも今回でなんと５回目！

２・３ヶ月に一度お会いする皆さんの表情や意識の違いに嬉しくなるばかり

いつものメンバーに加え、今回は札幌でバレエの方をサポートして下さっている整体師の先生にもお越しいただき

賑やかに笑顔溢れる充実した時間となりました。

生徒さんの感想の一部はこちらに。(笑)

変態ってところも

地味ってところも

キツいってところも

否定しません！！！

ただただ　私がやることは

立つ　という　動き　を理解すること

歩く　という　動き　を理解すること

ここに尽きるのです。

それ以外の華やかさは　０　ゼロ　零

バレエ風にピラピラ　キラキラする。

のではなくて

キラキラが中から溢れて　

隠せない

に持っていくため。

それって　自分を知ること。

ただそれだけ。

自分が輝けるところを知るのみ。

それって先生が怒って出来上がるものでもないし、

むやみやたらに筋トレして出来上がるものでもない。

自分のダメなところ　が　一番の先生だから、むやみやたらに直さないこと。

使えるものを　きちんと使うだけ。

AWAKEメソッドを使って

私の言葉を頼りに

自分の身体の声に耳を傾けることはきっかけ　にしか過ぎない。

私の言葉をある程度聞いていくと　わかったような気になる。

でもそれは頭だけ

頭で理解すること　

は　

身体で出来る

ではない。

そこから先に聞こえた自分の声を頼りに

こうしてみようかな？

今度はああしてみようかな？

と試行錯誤したときが

自分で自分のために道を歩み始めたサイン

先生の声を頼りにレッスンではなくて

先生の声はヒントに　自分で自分の身体バージョンに翻訳こんにゃくして

自分で自分にレッスンをする。

ここからが本当に進化の時。

人の言葉に頼る時期を経て　自分に向き合える。

だからこそ、自分の気持ちや感覚を言葉にすること。

の大切さを感じる。

言葉に出来たことは　行動に出来ること。

感覚は自分にしか感じられないものだし

ゴールを設定するのも自分だから

方向性は導いてもらえたとしても　人に答えは教えてもらえない。

だからこそ　自分を知っておくこと。

大切　大切じゃない

良い　悪い

正しい　間違ってる

のかは個々の感覚。

自分はどうしたいのか。

どんどんシンプルに。

ではまた次回お会い出来るのを楽しみにしています！