身体のことも
心のことも
もの凄い速度で もの凄い傍題な量の気付きに出逢い
身体が軽く 心も軽く
毎日が特別なことしなくても
毎日が特別で
表情や醸し出す雰囲気まで変わってきたらしい。。。
先生の笑顔を見ると 嬉しくなる
先生が楽しそうだと 楽しくなる
先生がどんどんキラキラするから 私もどんどんキラキラしたい！って思う。
と。
私が私を楽しんでるだけで良いんだぁって驚いています。
生徒さん達、ありがとう
でも色々出してきたら
同時に見えなくしていたヘドロが出てきたことも事実
そんな過去の傷も そっと 少しずつ うまく付き合えるようにしていきたいなと思います。
綺麗なところばかりではない
ヘドロがあるのも事実
AWAKEメソッドは
怪我をしたり
本当にどうにかしたい！
自分が好きな自分に変わりたい！
（バレエが上手になりたい。とかもね）
と思った人しか来られない。
それって自分のヘドロな部分に目を向けなきゃいけないこともある。
とはいえ
来るときも まず選択肢があるし
スタジオに入ってからも 自分がどうしたいのか どうありたいのか選択肢がある。
私が 乗馬したり やりたいことして
どんどんいらないものに気付いて
いらないものを捨てて
ヘドロを吐き出して
自分の感覚を取り戻し 自分を大切にし
キラキラ ニコニコしていくように
今まで思ってきた
頑張らないと報われない
という世界からの卒業
を目指している人だけが出逢い、残るようになってる。
を目指している人だけが出逢い、残るようになってる。不思議。。。
かつては私も頑張らないと
先生という立場だからこそ人の見本にならないと！
と厳しく禁欲の傾向 よくドSと言われてもいましたが
ドSのおかげで 色んなことに気付け
今では必要な道だったんだなと思います。
出来ない自分に厳しくするドSから
とことん出来ない自分を受け止めるドM期があって
今はバランスよく 頑張らなくても 絶対成果が出る AWAKEメソッドに辿り着きました。
日本人らしく
腹が決まった
感じ。
西洋的なコアの考え方と
日本的な腹 肚 は違うように思います。
だからこそ、西洋的なコアのやり方では 私にはしっくり来ない。
コアトレをすると 私の場合は
便秘になる
腰痛になる
頭が痛くなる
悲しくなる
そんな自分は うまく出来ていないから 悪いんだ。と思っていました。
私が今まで感じた 西洋的な考え方 コア は
強くて 堅くて 石で出来た建物のようなイメージ
強い腹筋というだけの意識。
でも私にしっくり来る
腹 肚 は
柔らかくて
しなやかで
でも力強く
安定があって
適応力があって
強い腹筋というだけの意識ではなく
心や魂とも繋がる感覚。
宮大工さんが作った神社仏閣のようなイメージ。
鵤公舎の 小川さんの考え方や生き方にも共感します。
私って 日本人なんだなぁ。
私の身体も考え方もバリバリ日本人。
そこに 自信と誇りを持って生きていきたいとこの一週間前くらいから 腹が決まったように感じています。
腹という言葉は 日本語にたくさん。
腹 肚
腹が癒える 恨み・怒りが晴れる
腹か治まらない 立腹する
腹が据わる 物事に動じない、覚悟する
腹がない 度胸が据わってない、度量が小さい
腹に落ちる 納得する、合点が行く
腹の底 心の奥深い所
腹を合わせる 協力する
腹を切る 切腹する、責任をとる
腹を抉る 人の心の中を見通してするどく問いつめる
腹を括る どんな結果が出ても驚かないように心を決める
腹を据える 覚悟を決める
腹を割る 本心を打ち明ける
まだまだ迷うこともあるけれど
１日１日大切にしていきます❤
魔女の宅急便キキ風な終わり方
小野真理子