4th position | 小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

東京・恵比寿 studioAWAKE
ジャンルに捉われない小野真理子オリジナルAWAKEメソッドをもとに自分の体に向き合います。
ダンス、スポーツ、日常生活、健康全てに応用が利く万能なAWAKEメソッド。プロ・趣味、身体・心について書いています。

AWAKEのバレエクラスは4番ポジションを大切にします。

2番から4番への移り方を把握することは
→両手バーから片手バーへ移り変わること
→クロワゼを理解すること
そしてそれらがまた
→バーからセンターへ
→4番から5番を理解することへと直結しています。

片手バーが不安な方
センターが苦手な方
5番がグラグラしてしまう方
クロワゼやアテールを頭ではわかってはいても出来ているのか不安な方
に是非オススメ致しますキラキラ

AWAKE
東京・恵比寿
バレエ・ピラティス
オープンスタジオ

バレエクラススケジュール
(火)12:15-13:15 入門・基礎
(木)20:00-21:30 初級
(金)11:15-12:15 初級
(土)13:15-14:45 初級
(日)15:15-16:45 入門・基礎WS(1つのテーマを動きの仕組み・体の使い方を把握しながら1ヶ月通して練習していきます。)


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