毛穴が詰まってる!? | 小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

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東京・恵比寿 studioAWAKE
ジャンルに捉われない小野真理子オリジナルAWAKEメソッドをもとに自分の体に向き合います。
ダンス、スポーツ、日常生活、健康全てに応用が利く万能なAWAKEメソッド。プロ・趣味、身体・心について書いています。

お正月明け一発目のクラス。
皆さん、体がモヤモヤしてる。

クラス中に私が頻繁に使うフレーズ
『毛穴が詰まってる!!』
が今日はたくさん出番がありました。


もちろん本当に毛穴が詰まってるって意味ではなく
中から外へとエネルギーが放出していないという意味です。


でもじゃあどうやってエネルギーを外に放出するのか
そのエネルギーはどこから湧き上がり
どこを通っていくのか。

そんなことを伝えていきます。


自分はそんなにたくさん頑張れない。
自分だけの力ではなく、ずっと助けてくれている存在に気付く。

自分だけが頑張ってると思ったら辛くなるばかり。

サポートをロイター板のように生かし、更に飛躍していきたいと思います。



AWAKE
小野真理子