どこへでも! | 小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

東京・恵比寿 studioAWAKE
ジャンルに捉われない小野真理子オリジナルAWAKEメソッドをもとに自分の体に向き合います。
ダンス、スポーツ、日常生活、健康全てに応用が利く万能なAWAKEメソッド。プロ・趣味、身体・心について書いています。

AWAKEが目指す体の土台作り・コンディショニングはどこへでも羽ばたけるような基礎作りです。

バレエでいったら
ロシアスタイルにも
ヨーロッパスタイルにも
どこにでもいけるようにするための基礎作り。


NEUTRAL
でいることは何にでも変われるスタートライン。


スタイルが変われば言われる言葉・カラーも変わりますが
その前提のどのスタイルにも共通しする解剖学。
解剖学をベースに、どのカラーも出せるようにトレーニングしていきます。


これしかやれない。
ではなく
どれでもやれる。
目指していきます。


AWAKE
小野真理子