○ AWAKE SPRING
32時間 162,000円
＜立つ＞ことにフォーカスをあて、基礎を理解します。
呼吸や関節の動きの理解をベースに自分の体の現状を見つめなおします。
ピラティス・マスターストレッチ・バレエ・その他全てのスポーツの根底の部分です。
○ BESJ Pilates マットピラティス指導者資格コース
32時間 162,000円
マットピラティスのムーブメントを行います。
○ BODY CODE Master Stretch
8時間 129,600円
ABTロベルトボッレ、パリオペラ座アレッシオ・カルボーネのトレーナーによるメソッド
柔軟性だけでなく・立つ・動くを理解していきます。
○ AWAKE バレエのためのコンディショニング
32時間 162，000円
バレエの前に必要なウォーミングアップなどを行います。
単なるストレッチではなく、バーレッスンがしっかり組み立てられるようになるには
抑えるべきポイントがあります。
陥りやすい現状・骨格別の対処法を学びます。
アテール・クロワゼ・カンブレ・アームス・エポーレの理解を高め、実際のクラスに生かします。
○ AWAKE バレエのための解剖学
8時間 54,000円
アテール・プリエ・ルルベなどバレエの動きを骨格から理解します。
※資格コースはプライベートでも随時受け付けております。