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小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

東京・恵比寿 studioAWAKE
ジャンルに捉われない小野真理子オリジナルAWAKEメソッドをもとに自分の体に向き合います。
ダンス、スポーツ、日常生活、健康全てに応用が利く万能なAWAKEメソッド。プロ・趣味、身体・心について書いています。

AWAKEは正しい体の使い方を大切にしていますが、
体が順応してきたら、それをいかに使うかを練習していきます。


紙面上の楽譜をどう生かすか。

音楽も同じ曲でも人が変われば違って聞こえます。

このそれぞれのカラーを出すところ。


バレエが好き!
音楽が好き!
踊るって楽しくて心地いい!!

と感じる部分。
自分が躍りに色をどうやってつけ、鮮やかにするのか。

花の色
花の匂い
花の雰囲気
どんな佇まいか。

自由に表現出来るよう
自分のセンサーを開いていきます。
そのセンサーが開きやすくなるようにコンディショニングを行っていきます。


AWAKE
小野真理子

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