手放す | 小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

東京・恵比寿 studioAWAKE
ジャンルに捉われない小野真理子オリジナルAWAKEメソッドをもとに自分の体に向き合います。
ダンス、スポーツ、日常生活、健康全てに応用が利く万能なAWAKEメソッド。プロ・趣味、身体・心について書いています。

まだまだ知らない間に自分で行っている癖。


癖を持っていることにも気づいていないから
手放すことも出来ない。


私の今回手放せた癖も眼医者さんに行って気付いたおかげ。


そこに気付かせてもらったおかげで
その癖が引き寄せたシステムを手放すことが出来た。


筋肉だけにフォーカスをあてていては気づけないことがたくさん。


またクラスで共有していきたいと思います。



AWAKE
小野真理子