不器用 | 小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

東京・恵比寿 studioAWAKE
ジャンルに捉われない小野真理子オリジナルAWAKEメソッドをもとに自分の体に向き合います。
ダンス、スポーツ、日常生活、健康全てに応用が利く万能なAWAKEメソッド。プロ・趣味、身体・心について書いています。

不器用だったおかげで
悪い癖が染み付いていたおかげで
上手く出来ないおかげで
方法が見えた。


過度な柔軟性があったおかげで
固さで代償するようなコアのためのトレーニングができなかった。

そのおかげで、ただ腹筋運動を繰り返すことがいい結果を招くわけではないということがわかった。


体が機能しないおかげで
やれている錯覚に陥らずに
帳尻合わせが出来ないおかげで
結果論ではない、経過が見えた。


《○○を動かさないように注意する》
のではなぐ
《△△を気をつけることで○○は動かない》
が正解。


不器用さのおかげで
そしてバレエという実践の場があるおかげで
何が間違い・正しいのが
何に意味があって・意味がないのか
生かされるのか・生かされないのか
真逆の方向へと進む。


不器用万歳パーニコニコパー
まだまだ進化しますキラキラ


AWAKE
小野真理子