頑張りすぎ | 小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

小野真理子AWAKEメソッド・バレエブログ

東京・恵比寿 studioAWAKE
ジャンルに捉われない小野真理子オリジナルAWAKEメソッドをもとに自分の体に向き合います。
ダンス、スポーツ、日常生活、健康全てに応用が利く万能なAWAKEメソッド。プロ・趣味、身体・心について書いています。

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順番覚えなきゃ
音楽聞かなきゃ
自分の課題をクリアにして上手にしなきゃ
と、頑張ることでいっぱいいっぱいになっていませんか?


先生の掛け声はあくまでもヒント。
先生の言葉が正解ではなく
答えは自分でしか見付けられない。


なのに言われたことを
自分の答えと思い
ひたすらやることで
自分がどんな状態になっているのか見えなくなっていませんか?


先生の掛け声はあくまでも先生のもの。
同じことを鵜呑みして自分の言葉と思い込むと
体と頭と心がちぐはぐに。

自分の体の声
ないわけではなく
聞くのを忘れているだけ。


自分の体の主人は誰でもない自分。



小野真理子